防震減災知識如下：
1. 在室外如何避震：
在室外，安全的地方是遠離建築物空地。就近選擇開闊地蹲下或趴下，不亂跑，不隨便返回室內，避開人多的地方；註意避開建築物或懸掛物，如：樓房、煙囪、水塔，立交橋、變壓器、電線桿、路燈、廣告牌等。
2. 在室內如何避震：
在室內，房屋倒塌後能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結實櫃臺、室內立柱附近；影劇院的排椅下。
3. 發生險情時，如何救助：
地震時如被埋壓在廢墟下，壹定不要驚慌，要沈著，樹立生存的信心。地震後，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，盡量改善自己所處環境，設法脫險。如壹時不能脫險，不要勉強行動，應做到：
要想法設法保障呼吸暢通。要避開身體上方不結實的倒塌物和其他容易引起掉落的物體。擴大和穩定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生後，環境進壹步惡化。
如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。