(2)樂觀面對挫折.用樂觀的態度笑對挫折,以豁達心態對待暫時的成敗,贏得起也輸得起,拿得起也放得下.樂觀的態度可以幫助我們樹立積極向上的信心,消除挫折的消極影響.
(3)堅強戰勝挫折.堅強的意誌是戰勝挫折最可靠的保證.培養堅強的意誌,有助於我們戰勝困難、承受挫折和適應環境,對於我們的學習、生活和未來人生的發展具有重要的意義.培養自己的意誌品質,就要提高行動的自覺性、果斷性、堅韌性和自制力.
(4)樹立人生理想.樹立遠大的人生理想,就確立了前進的方向,就能有勇氣和力量去戰勝人生道路上的艱難險阻.要樹立遠大的人生理想,就要把它與祖國、人民的命運緊緊地聯系起來.
4．戰勝困難與挫折的途徑和方法.
碰到難以克服的困難,我們要用靈活的策略、理智的態度來化解.壹方面要及時降低期望值,另壹方面要果斷地改變目標.還可以嘗試進行壹些活動,如散步、打球、聽音樂等,也可以參加壹些集體活動,轉移情緒,減輕心中的煩惱.還可以主動向他人傾訴自己的苦惱、郁悶,或是請師長、專家進行輔導等來消除積郁,走出困境,走向成功.同時應學會運用壹些心理疏導的方法進行自我疏導、自我排解.