莊子在《庖丁解牛》中，對庖丁為文惠君表演解牛之術進行了詳細的描寫，給文惠君留下了深刻的印象，使他意識到保持健康的方法。
所謂“健康”的真正方式，不僅是身體的鍛煉，更重要的是心靈的純凈。在關註物質而忽視精神的現狀下，保持壹顆純潔的心是多麽困難啊!
工作壓力大，生活負擔重，追求名利，追求優越的物質生活，使人奔波疲勞，疲憊不堪。在這種情況下，養心尤為重要。常把心裏的負擔放在壹邊，常把心裏堆積的垃圾清理幹凈，把世上的勞苦放在壹邊，心裏就會輕松，開朗，無憂無慮起來。只有將養生與養心同時進行，才能達到莊子所描述的養生之道。
《庖丁解牛》蘊含的另壹層含義是走自然之路。世界上的壹切事物都是自然產生的，都是按照壹定的規律不斷變化的。
然而，作為壹個處於廣闊自然中的小小人類，卻試圖根據自己的興趣和要求去改變和創造自然。他們沒有意識到這種自以為是和不公正的行為給人類帶來了多大的破壞。近年來，各種疾病和災難是人類瘋狂掠奪和對自然的不尊重的'結果。
由於人類自身不滿足於自然狀態，違背常識，不惜壹切代價改變自己的外貌，弄巧成拙，給自己帶來極大的傷害，甚至壹生的悔恨。
其實，殘月也是壹種美，壹種令人激動的詩意美，壹種自然美。刻意追求外在的完美，本身就已經失去了現實感，這種修飾過的美總是虛假的，不會打動人，也沒有魅力可言。
通過尊重自然的方式和盡量減少人類無止境的欲望，我們將不再看到破壞，以及對我們行動的後果感到遺憾。