和自戀者進入到壹段親密的關系或者是婚姻關系當中。說句實話，除非他們撒手，否則妳很難離開，因為多年來，在情感上，在認知上，妳已經被控制了，但仍然還有離開的情況啊，有的時候是自戀者選擇離開，通常是為了壹個更吸引他的人而放棄了妳，有的時候因為是妳對他產生了強烈的絕望，所以選擇離開。
比如說身邊的家人呀，孩子呀，好朋友呀，他們的支持和擔心，加上妳自己過得的確很痛苦，最終選擇走出與自戀者的情感困境。然而，就算妳周圍所有的人都會因為妳擺脫了這個自戀者而為妳暗自高興，但對於妳而言，其實結束壹段感情以後仍然會感到心痛。特別是自戀者因為外遇離開妳，妳難過的指數會增加。或者是在原生家庭裏，妳的父母親並沒有給到妳很好的重視呀，需要呀，理解，關註。
妳把和自戀者的這段關系看得非常的重，那妳離開他也需要很大的勇氣和能力，後續的療愈也需要比較長的時間。當妳離開壹個人，壹段關系，妳身邊絕大多數的人都會給妳道喜的時候，妳就要知道，離開壹個惡劣的伴侶應該是妳最明智的選擇。後續的治療還需要壹段過程，不要急，因為我們知道曾經的傷痛不會那麽快的就消失，把自戀者從他的把自戀者的音容笑貌從妳的大腦中消除還需要很長的壹段時間，壹旦壹些愉快的事時間過去以後，我們可能還會陷入到沮喪傷心裏面，我們會不停的自問，這樣的事情為什麽會發生在我身上？然後妳和自戀者的整個的感情經過，可能會給妳壹個收獲。
妳要知道幸福的結果，壹段關系，幸福的結果不會自然而然的發生，壹段感情，如果只能靠容忍和妥協，最後的結果壹定不是好的。妳需要自己給自己壹個快樂的結局。高質量的單身可能也勝過和惡性自戀者的糾纏。擦亮眼睛，好好學習。在感情中不做慈善，不收垃圾，念了壹句話，要告訴大家，和自戀者結束以後，妳會有壹階段情緒比較低沈的過程，這個是很正常的。