1、吃東西時不要狼吞虎咽，不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧。壹日三餐定時定量，不暴飲暴食。
2、吃東西前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
3、不喝生水，水是否幹凈，僅憑肉眼很難分清，喝開水最安全。
4、野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能確保安全。
5、不吃腐爛變質的食物，食物腐爛變質就會味道變酸、變苦，散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的。
6、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料，這些劣質食品、飲料衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。
7、在商店購買食品、飲料，要特別註意是否標明生產日期和保質期，不購買過期食品飲料。