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晚飯吃什麽家常菜最簡單的做法

晚餐後我們的活動量較白天大為減少,能量消耗也因之降低很多,因此清淡至上是我們必須遵循的原則。晚飯吃什麽家常菜?以下是我分享給大家的最簡單的晚飯 菜譜 ,希望大家能夠喜歡。

最簡單的晚飯菜譜1:雞蛋飯卷

 材料

 洋蔥、胡蘿蔔、西紅柿、瘦肉、香菇、雞蛋、米飯

 做法

 1、把洋蔥、胡蘿蔔、香菇、瘦肉切成小丁丁,放生姜、蒜末炒後,放少量水燒爛。

 2、西紅柿去皮切成丁,加入西紅柿後再燒透。

 3、盛出壹碗,可作為寶寶下飯菜,再加入米飯拌勻。

 4、把兩只雞蛋打成蛋糊後在平鍋裏放壹點點油攤成蛋皮。

 5、取適量炒飯均勻抹在蛋皮上,卷成卷,涼後切成塊,剩下的炒飯可以給寶寶直接吃也可家人吃。

最簡單的晚飯菜譜2:芹菜炒雞蛋

 材料

 芹菜1把、雞蛋2個、料酒少許、鹽少許、姜1小塊

 做法

 1、將雞蛋磕入碗裏,加入鹽和料酒打均。

 2、將芹菜洗凈切好備用。

 3、鍋中倒油,先將雞蛋煎好,在鍋中分出壹點地方放入芹菜和姜。

 4、將所有原材料翻炒均勻,再放入少許鹽翻炒幾下即可裝盤。

最簡單的晚飯菜譜3:蔬菜灌餅

 材料

 面粉200克,土豆1個,胡蘿蔔半個,青椒1個,鹽、花椒、姜粉各適量,植物油少許

 做法

 1、面粉加水和成餃子面軟硬的面團,餳10分鐘;

 2、土豆、胡蘿蔔、青椒切絲,放鹽、花椒粉、姜粉攪拌均勻;

 3、面團搟成兩個大面餅,把菜絲均勻鋪在壹張面餅上,然後蓋上另壹張(也可以用壹張餅,版面放菜,對折過來),用手將邊壓瓷實;

 4、電餅鐺內刷點油,燒熱後放入餅;

 5、兩三分鐘後翻面,烙兩分鐘,再翻面。

 6、出鍋後稍晾,切塊,趁熱吃。

 小訣竅

 根據自己的熟練程度,確定面餅的薄厚程度,太厚了不好吃,太薄會露餡兒。

最簡單的晚飯菜譜4:懶人蔬菜餅

 材料

 雞蛋2個,面粉適量,胡蘿蔔1小塊,芹菜1小段,蝦皮適量,鹽適量,植物油適量

 做法

 1、準備材料,洗凈。芹菜、胡蘿蔔刨去外皮, 切小段。

 2、芹菜段、胡蘿蔔塊、蝦皮放入特百惠旋風切剁器。

 3、合上蓋子,拉動拉繩,幾下就拉碎了。註意:這個用具效率太高了,使用的時候可不要貪玩拼命拉,切得太碎口感不太好哦!

 4、同樣的,打雞蛋也可以用這個切剁器,快如風啊,打得又快又均勻,很省力省時的。

 5、蛋液裏下些鹽,與切好的粒粒混合。

 6、再與面粉混合,攪拌均勻成面糊。

 7、準備下油鍋了。想要圓潤型的小餅子,就要出動模具。我用的這個是不銹鋼鐵圈,可以煎蛋、做小 蛋糕 那種。

 8、燒熱鍋,下油,放入模具,倒入壹大勺面糊,小火煎。

 9、大約壹分鐘,用鍋鏟推壹下面餅子,不粘的話就用筷子夾起模具,餅子就自動脫模了。

 10、將餅子翻面煎,壹兩分鐘就行了。壹個壹個煎,挺費時間的。慢慢來?

 小訣竅

 用料可以自選,粒粒不用切太碎,太碎反而口感不佳。加入芹菜,很清新的感覺,連我這種討厭芹菜味的都覺得好吃。

最簡單的晚飯菜譜5:焦糖牛奶雞蛋布丁

 菜譜簡介 這款焦糖牛奶雞蛋布丁,不用烤箱,原料也很普通,誰都可以不費力的找到。

 材料

 白糖50克,蛋黃2個,牛奶240克,QQ糖50克

 做法

 1.白糖50克放入鍋中小火溶化。

 2.溶化到深色的時候(不要過了啊,我這次感覺顏色就有點深了些),加入熱水攪拌就好了,這個就是焦糖 。

 3.焦糖倒在準備的容器裏,放入冰箱冷藏壹會兒。

 4.蛋黃2個,牛奶240克,,qq 糖50克,我用的是香橙菠口味的,放壹塊兒。

 5.隔水溶化qq糖就行了(蛋黃+牛奶+QQ糖放在容器裏,再放入有水的鍋 裏,水燒開,關火,不停的攪拌,QQ糖就溶化了 )。

 6.過濾倒入有焦糖的容器中。

 7.放冰箱3個小時後就可以了。

 8.取布丁的時候,用牙簽轉壹圈,將模子扣在盤子上,也可用熱毛巾捂壹會,然後將模子拿走。

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