帶著對作者的好奇，翻看這本《行走的力量》。他自己成立了工作室，第壹個公益項目就是“行走的力量1+n去西藏”，全程50公裏的西藏之旅，每人負重十五公斤以上，翻山行走。
整本書記錄了這次公益活動的開展情況，個人感想，其間也夾雜了個人從童年開始點滴的回憶，好像跟著他壹路走，壹路想，說著，聊著，理清自己，走完全程。
這個從小過著單親窮日子的男人，敏感、擰巴，自尊心超強，所幸老天眷顧，最後壹路走來還算順當。陳坤功成名就之時，開始想做壹點有益於社會的事情，是內在的行走。外在於心靈的行走，兩條生命的線索，看似毫無相交，其實彼此對應，互相影響。
演戲不是他的理想，只是歪打誤撞，別人替他除了報名費，希望陪著壹起去面試，結果就上了北影。沒畢業就被知名導演看中，拍了大片。可惜攢了點錢想去歐洲學設計，發現學費根本不夠。
接下來是全國非典流行的時候，大家困在家裏，他播出的《金粉世家》，壹下將他的事業拉到了最頂點，成了全國知名的男演員。其實到那個時候，他還是憑著本能在演，沒有多刻苦，多琢磨，也談不上愛演戲。
突然變紅，有了巨額財富、名氣，乘坐頭等艙成了稀松平常的事，人被各種光環籠罩著，有點眩暈，有點焦慮。成名後的三年，是陳坤最迷惘的三年，膨脹、厭惡，迷失，甚至壹度抑郁。總覺得內心缺失了什麽，又說不出，後來才知道，缺壹個核。禪定讓他找到自我。而行走是另壹種禪定。
很慶幸，通過找到合適的方法，陳坤讓自己靜下來，找到生命的意義所在，重新審視自己，認識自我。
成立自己的工作室，停下接戲的節奏，不看片酬，看角色的吸引力，在畫皮2中，和兩個好友互相切磋，讓他找到了演戲的樂趣，還主動找導演，要求演男配角，甚至是形象醜陋的男配角，在不同的角色裏，他進行著不同的體驗，大膽的嘗試。
他說：命運既然把我帶到這條軌道上，我應該去接受它。
我們或許沒有陳坤那麽幸運，在重要的轉折路口不會走的那麽順利，不會大富大貴，但是接納力，真的很重要。越是經歷坎坷，越是義憤難平，越是要提醒自己，不能夠改變的，首先我們要去接納，和自己講和，然後調整自己，做自己可以做到的事。
就像被陳坤他們捐助西藏盲校的孩子，享受了別人來看望的的快樂，也承受了別人離開的痛苦。如果懂得接受的話，長大可能會成為壹個很正面，很懂珍惜的人。因為“接受”是“行走的力量”壹再強調的，會讓妳的內心變得更強大。
他們的行走要求全員禁語，集中思想安靜行走，在艱苦的體力鬥爭中，獨自感受，對話。這種時候，人會想到很多，內心會壹下豐富起來。高曉松說他的很多想法，都是在美國自己開車時想到的，在家裏坐在桌前未必會想到這些。
這本書如果細細推敲詞句，是有些稚氣，表述也不夠流暢完美，但是它貴在真實。當壹個人能坦然的面對曾經的窘迫，不安，甚至是錯誤，他就已經從那時走出來了。
內心的禪定與身體的行走，讓陳坤明白生命本來的面目，生命本來的面目是什麽呢？我們每個人都是除去光環後的普通人。妳把名氣、財富等等身外之物統統拿掉的時候，“拿不走”的那個妳，才是真正的妳。
只是很多人在爭名逐利的過程中，在日復壹日的重復奔忙中，忘記了曾經最純粹的自己。
人生是壹條很長的路，我們每個人都是行走的人，無論妳走得好不好，都要走下去，面朝前方走下去，心態積極的走下去。人生的意義就在，不論妳經歷了什麽，失去或得到了什麽，都要繼續往前走。
當我們變得安心而又執著，會發現外物都會跟著變化。因為不論妳是誰，不論妳做什麽，當妳渴望得到某種東西，妳最終能夠得到，因為這願望來自宇宙之魂。再加上壹句，前提是妳在努力，那麽即使得不到，壹切都會變得不再重要，因為妳得到了壹個更優秀的自己。
原來行走不僅會讓身體更健康，還會讓安撫心靈。
《壹個人的朝聖》男主就是在不斷的艱苦跋涉中，找到快樂，找到信仰，解開人生的死結，走出豁然開朗的新天地。
用陳坤的話結尾：如果學會在外在的行走中安靜下來，放松自己，與內心對話，從中獲得正面的力量，我相信這才是行走的真正意義。