前兩天，參加了個大學同學聚會。
十年不見，歲月已然悄悄改變了彼此的容顏。
我發現，同樣都是做媽媽的人了，有的媽媽顯得老氣橫秋；而有的媽媽卻神采奕奕，美麗大方，臉上很少有歲月感。
經過晚餐的噓寒問暖過後，我發現了壹個事實：
那些長相年輕的媽媽，往往笑容明媚，神情放松。
而容顏漸老的媽媽，臉上卻總是愁雲密布，席間也少不了對自己生活的抱怨。
原來，她們對待生活不壹樣的心態，對待家庭成員不壹樣的選擇和做法，造就了臉上不壹樣的色彩。
就像羅素說的：
壹個媽媽長相年輕，往往不是靠外在的保養，而是因為做對了這4點。
不包攬壹切，舍得“用”爸爸
在知乎上，看到壹位媽媽的求助：
原來，之前兩個人生活，樓主覺得自己多做壹點，問題也不大，可是有了孩子後，她要照顧孩子，還要忙家務，老公卻依舊回到家就葛優躺，懶到碗筷都不收。
她說，自始至終，我都覺得是我壹個人在扛，真的好累。
有句話說的好，媽媽的臉，折射出的往往是生活的樣子。
三個人的家，爸爸選擇了歲月靜好，媽媽怎能不負重前行，怎能不憔悴不堪？
關於爸爸撒手不管的問題，張歆藝曾壹針見血地指出：
男性懶，大多數是被女性慣的，帶娃、做家務，就應該是老公的標配。
在《做家務的男人》中，袁弘可以每天6點起床做早飯，做完早餐，寶寶醒來，袁弘又急忙跑上樓去哄娃，逗孩子。
張歆藝在壹邊悠閑地吃早餐，袁弘就在壹旁給孩子餵奶。
好不容易在廚房忙完，剛坐下，張歆藝說脖子不舒服，袁弘就放下手裏的事，開始幫老婆按摩。
正是因為袁弘的悉心照顧，37歲的張歆藝生產後恢復的很快，鏡頭裏的她，氣色好的像少女壹般，溫潤可人。
其實，袁弘也不是天生愛做家務，這樣的好老公都是妻子“調教”出來的：
袁弘錯把芥末油當做花椒油，把蘸水做砸了，張歆藝吃完臉色壹變，卻沒有指責、抱怨老公，反而說還挺好吃的。
袁弘拼裝兒童圍欄的時候，表示很復雜、很心累，張歆藝馬上進行誇獎。
張歆藝給寶寶買了壹堆東西的同時，也不忘給喜歡騎機車的老公買頭盔當禮物。
兩個人遇到嬰兒圍欄誰去洗的問題時，張歆藝直接撒嬌：“我去也行，但是我不想動呢。”聽完袁弘就立馬主動去洗了。
其實，壹個男人無論年齡幾歲，也不過是個大男孩，心底壹直有個“英雄夢”，渴望被需要，被依靠，被崇拜。
來自媽媽肯定、捧場、關懷、撒嬌，就是爸爸無法抵擋的溫柔。
妳看，在得到正面反饋後的袁弘，又反過來加倍對張歆藝好。
所以媽媽們，再能幹也不要包攬壹切，學著讓爸爸分擔家務，承擔責任吧。
不做孩子的“保姆”，學會偷懶
《母親》壹詩說：
孩子的壹個麻煩，橫過來就是媽媽的壹條皺紋。
蔡少芬就曾帶娃帶到崩潰，直呼：女人帶孩子容易變老變醜，容易發火發福，容易失眠……
帶娃的每壹個日常小事，都是衰老的催化劑。
可我身邊卻有這麽壹個全職媽媽，38歲的年齡，卻頂著20歲的容顏，明明是3個孩子的媽，卻經常被誤認為是孩子的姐姐。
有次，我們忍不住問她：到底是怎麽保養的呢？
她笑著跟我們說：“媽媽壹定要學會偷懶，老媽子壹當，誰都得老。”
看我們不解，她繼續解釋：
從那以後，朋友便經常“裝弱”偷懶，結果孩子們反而成長的很快，自己的事自己做，主動承擔家務，懂得心疼媽媽了。
“以前是三個大麻煩，現在是三個小幫手，事實證明，孩子們懂事起來，就沒媽媽什麽事了。”
現在的她，有了充分的時間休息，又可以腳踩高跟鞋，做精致的自己了。
壹個被孩子體貼的媽媽，往往也格外被歲月善待。
那種由內而外散發的幸福感，就是媽媽永不褪色的化妝品。
所以，有遠見的媽媽從不做孩子的“保姆”，而是學會偷懶，把成長的機會還給孩子，培養孩子的獨立性和責任心，讓孩子展翅高飛。
當媽媽學會放手，生活不用像個陀螺轉個不停，自然容光煥發。
不傳播負能量，每天保持好心情
看過這樣壹個小故事。
有壹天，壹個小男孩突然對媽媽說：“媽媽，妳今天真漂亮。”
媽媽問：“為什麽呀？”
小男孩說：“因為妳今天笑了很多次、很多次。”
生活就像壹面鏡子，妳以微笑面對它，它自然回報妳笑容。
而笑對流年，也更容易輕擁歲月。
可現實中，很多媽媽卻苦著壹張臉，吐槽工作的不順，抱怨獨自帶娃的辛苦，嘮叨生活的瑣碎。
可以想象，壹個被負能量籠罩，整天聾拉著臉，垂頭喪氣的媽媽，怎能不滄桑老氣。
曾經，作家劉繼榮也是這樣壹個負能量滿滿的媽媽，直到有壹次，她無意聽見兒子正在和同學訴苦：
“我沒有幸福感，哪裏能笑得出來，人生太苦了……”
她這才警醒，自己天天壹成不變的抱怨與責怪，竟然也讓兒子沒了快樂。
於是，劉繼榮開始試著做壹個陽光快樂的媽媽。
每天進家門前，再累也要揉揉臉，必須先有壹個溫暖的微笑，再進家門。
洗菜做飯時，不許唉聲嘆氣，不許喋喋不休地抱怨。
她說：
“壹個陽光快樂的媽媽，就是壹座鳥語花香的天堂。誰也沒有資格在孩子心裏種下灰色的種子。”
是啊，生活就是種種瑣碎的日常和壹地雞毛，讓人煩惱的事情層出不窮。
但是負能量的宣泄，不但無濟於事，反而會平添沮喪、無力感，讓人意誌消沈。
心理學博士洪蘭研究表明：
媽媽被負能量纏身，家就成了情緒垃圾場，壹家人都跟著沒了幸福的能力。
媽媽若保持好心情，生命便自帶光芒，家也成了幸福的磁場。
做壹個快樂的媽媽吧，學會欣賞和享受生活中的美好，傳遞給孩子正能量，樹立積極樂觀的生活態度。
壹個正能量滿滿的媽媽，容顏自然紅潤美麗。
不做100分的媽媽，保持好心態
俗話說相由心生，媽媽的衰老，很多時候是從心開始老的。
心態不好，容顏自然容易衰老。
電視劇《陪妳壹起長大》中，蘇醒要照顧孩子，又需要平衡工作，結果工作沒做好，兒子還誤吞戒指送了醫院。
蘇醒覺得自己當媽真是力不從心，自責了好久。
而這壹幕又是多少媽媽的真實寫照： 對自己要求很高，什麽事都想做好，結果把自己弄得疲憊不已。
前兩天，閨蜜還和我訴苦，說自己“心態崩了”。
作為壹個媽媽，壹個妻子，她既要忙於照顧孩子，又要兼顧起家庭瑣事，還要做自己的工作，她覺得真的好累。
是啊，很多女性壹旦當了媽後，就給自己套上了壹個枷鎖： 我必須要做壹個完美的媽媽。
可事實是，媽媽縱然有三頭六臂，也無法做到面面俱到。
放寬心態，不事事追求完美，才是每個媽媽最好的狀態。
楊瀾曾因為工作原因，經常出差，很少有時間和孩子相處。
壹次，楊瀾回到家，兒子委屈得大哭，這讓她壹度覺得對不起孩子，自己不是個好媽媽。
但漸漸地，楊瀾發現，她把自己活得精彩，對孩子而言也是壹種“身教”。
楊瀾說：
是啊，想要成為壹個好媽媽，60分就夠了。
60分的媽媽，可以偶爾犯錯、偶爾發脾氣，偶爾偷懶，偶爾缺席孩子的生活。
也可以接受自己不夠好，包容自己的不完美，接納自己不能工作孩子兩平衡的現實，卻依然努力去過好生活，給孩子做好榜樣。
希望媽媽們都能對自己少壹點苛責，多壹點寬容和溫柔。
不要逼自己成為完美媽媽，多學會愛自己、滋養自己，才會讓自己散發光彩。
可可·香奈兒曾經說過：
媽媽這壹生，從孕育生命到孩子成家立業，有喜，有怒，有哀，有樂，有悲……
我們無法決定人生的起伏，但可以選擇怎樣的生活，成為怎樣的自己。
追根究底，媽媽的外在，是靠自己的智慧壹手修來的。
當壹個媽媽學會“偷懶”，學會愛自己、打扮自己、精致自己、豐富外在、提高內在，讓自己活得精彩，生活自然不敗容顏。
點個 贊吧 ，願每壹個媽媽，都不懼歲月，在平凡瑣碎的生活中，遇見更好的自己。