高壹物理是高中物理學習的基礎，以下是壹些建議：
1.充分理解物理概念：物理是壹門基於概念的科學，因此理解和掌握基本概念非常重要。在學習過程中，要註重理解各種物理現象背後的原理和規律。
2.多做練習題：物理學習需要大量的練習來鞏固知識和提高解題能力。通過做題，可以發現自己的不足之處，及時進行針對性的復習和強化訓練。
3.註意實驗教學：物理是壹門實驗性很強的學科，實驗教學可以幫助學生更好地理解和掌握物理知識。在課堂上要認真聽講，積極參與實驗活動。
4.善於總結歸納：物理學習中要註意總結歸納知識點和規律，形成自己的思維框架和方法。可以通過做筆記、畫思維導圖等方式來幫助自己進行總結歸納。
5.多參加課外活動：物理學習不僅僅是在課堂上進行的，還可以通過參加各種科技競賽、科普講座等活動來拓寬自己的視野和提高自己的綜合素質。