翻譯為：
心想到高樓上觀看美景躲避憂愁，憂愁還是跟著我上了高樓。我走過好幾個地方江山都已面目全非，許許多多親戚好友都已白了頭。
回家退休吧，回到家中去退休。難道個個都要到邊塞去立功封侯？浮雲飄去飄來本來沒有固定之處，我能夠像浮雲那樣隨心來去，該有多麽自由。
南宋辛棄疾《鷓鴣天·欲上高樓去避愁》，原文為：
欲上高樓去避愁，愁還隨我上高樓。經行幾處江山改，多少親朋盡白頭。
歸休去，去歸休。不成人總要封候？浮雲出處元無定，得似浮雲也自由。
擴展資料
創作背景：
這首詩具體創作年代無從得知。從詞意上推斷，此詞可能是作於詞人久經官場生涯的中年以後。在仕宦與歸隱的得失之間，他思之籌之，不得要領，因而愁緒百結，久不能脫。詞人最終思考的結果是，自由自在的生活，絕為壹種愜意的選擇。這首詞即是在這樣的背景下創作的。
主旨賞析：
這首詞抒發了詞人壯誌難酬的無限愁緒，情真意切，感人肺腑。上片寫難以排遣的因江山易改、親朋老去所致愁苦，寄托的是作者報國無路、知音難訴的悲憤。下片寫自己意欲歸耕，努力擺脫這種愁苦而不再想功名之事的願望，並通過“浮雲”二句實為自喻，寄托了詞人追求自由的生活理想。
百度百科-鷓鴣天·欲上高樓去避愁