在當今市場經濟大背景下,很少有人能按捺住自己的心,守住可貴的孤獨與寂寞,而變得越發盲目、急躁,還有壹定程度上的急功近利.
1.浮躁的主要表現
浮躁可謂是壹種心理病態的表現,總是想急功近利,不勞而獲,脾氣大,憂慮感強烈.它的主要特點有：
①焦躁不安
在情緒上表現出壹種急躁的心態,急功近利；在與朋友、同事的比較之中,更顯示出壹種焦躁不安的心情.
②心神不寧
面對急劇變化的社會,不斷增添的壓力,不知所為,對前途毫無信心,內心充滿了困惑和憂慮.
③盲動盲從
行動之前缺乏思考,喜歡隨大流,總是羨慕別人的“速成”,渴望和別人壹樣壹夜成名,或壹夜暴富.
2.浮躁產生的原因
浮躁心態的產生,有其社會原因和個人原因.
①社會原因
社會的變革對現有的結構和制度沖擊太大,這使每個人在社會中的地位需要重新確定,從而引發浮躁情緒；另壹方面,社會的整體狀況有浮躁成分,自然影響到個人.
激烈的競爭與工作壓力會直接產生浮躁.社會的發展需要競爭,競爭促使優化,優化則導致每個人必須與時俱進,不斷進步,否則就容易被淘汰,這是很現實的問題.
信息高科技的影響也是壹方面.信息時代講究速度、效率和方法.在追求的同時,人們忽略了耐心和等待,自然會產生浮躁.
②個人原因
從個人方面來看,人與人之間的攀比觀念,是產生浮躁心理的直接原因.所謂“人比人,氣死人”、“天外有天,人外有人”,如喜歡攀比,就會對自己生存狀態不滿意,也會產生更大的欲望,從而引發浮躁.
3.消除浮躁的途徑
可以說,浮躁是壹種盲目性、沖動性、情緒性相交織的病態心理,它與艱苦創業、勵精圖治和腳踏實地是相對立的.浮躁,讓男人失去了自我的準確定位,讓男人開始隨波逐流,讓男人不再真實.因此,男人們必須從自身出發,消除這種情緒.
那麽怎樣才能克服浮躁心理呢?
①在比較中知己知彼
有比較才有鑒別,有對比才有進步,比較是人獲得自我認識的重要方式.不過要註意的是,比較要“知己知彼”,否則就無法去比.因此,比較更要考慮到背景、知識、機能、投入等方面,而不僅僅是外在的表象.
②重視心態的調整
人的壹切,都來源於心裏所想.浮躁是壹種負面情緒,如果妳陷入其中無法自拔,自然會受它的控制,但如果妳想到自己應該充滿活力和力量去認真工作生活,就會有充沛的精力和抖擻的精神,自然可以從心底消除浮躁.
③有務實的精神
浮躁的壹條表現就是急功近利、妄想不勞而獲,但這往往是不可能的,因此要靜下心來,奮力開拓,這樣才能真正得到自己所想要的.
④善於思考
每個人都應該有自己獨立的人格、獨立的思考方式和判斷方式,學會獨立思考,不盲目隨眾,就會站得高,看得遠,切實做壹個實在的人.