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白蘿蔔的營養價值和功效?

現代研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。壹種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。

根莖類蔬菜,十字花科蘿蔔屬植物。種植有千年歷史,在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。

擴展資料:

比較常見的大型品種有:長春大根、白玉大根、關雲蘿蔔以及日本春白蘿蔔等。

韓國育的大型春蘿蔔優品種。表現早熟豐產、優質抗病的特點。播種到采收約需45~50d,肉質細密,口甜辣,根長32~35cm,橫徑7.5~8.0cm;長圓筒形,單根重900~1100g,根皮和肉均為白色。?

長春大根對病毒病和黑心病抗性較強。耐貯運,不易糠心,采收期彈性大。壹般667m2產量4000~4500kg。適應性廣,春秋兩季均可種植,尤以春季種植品質更好。

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