硬氣功的練習方法

硬氣功的練習方法是：1、鐵拳。想要練習硬氣功，首先壹定要會運氣，收氣，鐵拳就是最好的鍛煉方法。硬氣功講究的就是通過力氣將有壹定程度的硬物擊碎，鐵拳練習就可以達到這樣的效果。

除此之外還有：

1、拍打功法。壹直拍打，造成局部組織鈣化，增厚變硬，神經壞死，不知疼痛。硬氣功是外功，可通過意念進行拍打練功，可激發潛能，增強功效。

2、平時多練習俯臥撐和用拳頭做倒立，最好可以用拳頭支撐整個身體，同時要註意吸氣、呼氣。

3、增強內功，壹般練習硬氣功的人壹定要內功夠深厚，這樣才不會受傷，內功可以幫妳快速調整氣息，並且在單拳練習的時候能夠不斷催力、運勁於右臂直至拳面，將全部註意力及精力集中到右拳，與人體重力相抗。

硬氣功的定義如下：

硬氣功，就是通過特殊的呼吸吐納方法和肉體抗擊打訓練，使被鍛煉部位的疼痛忍受能力和細胞密度強度得到進壹步的增強。

物理上通過鍛煉，增大密度增強質量和壓強承受力，生物上通過鍛煉改變細胞強度。人類的潛能是驚人的，但是缺少正確的方法開發利用。