每到冬季，妳總能聽見身邊的人要麽在咳嗽要麽在打噴嚏。冬季本來就是壹個感冒多發的季節，人們大多在冬季發生感冒是因為自身的抵抗力比較弱，那麽如何在冬季能預防感冒呢？
壹、加強保暖措施我們都知道在冬季的氣溫非常的寒冷，空氣也比較幹燥，因此為了預防感冒，大家壹定要重視防寒保暖，什麽季節該穿什麽樣的衣服，許多小姑娘為了追求美麗，在冬天穿的非常薄，甚至還有露胳膊露大腿的，讓人看的都冷，所以才會在冬天感冒。這種因為在冬天穿得少而患感冒的人純屬是自己的原因，但還有壹部分人是因為經常性患感冒。這類人的抵抗力大多都比較弱，不喜歡運動，因此想要在冬天避免感冒，就要加強自身的身體素質，進行各種運動鍛煉，早上可以去公園跑跑步，跳跳繩。
二、通風消毒冬天因為溫度比較低，外面的北風也比較猛， 所以很多人在室內都選擇緊閉窗戶。但這種做法其實是錯誤的。如果室內長時間不進行通風的話，就會產生壹些汙濁氣體，這些氣體吸入人的身體內不利於人的身體健康，因此為了自身的健康著想，在冬天我們要保持室內通風，有空氣凈化器也行。我們都知道感冒具有傳染性，壹人感冒可能全家都會感冒。為了防止這種情況出現，在發現壹個人感冒後要對室內進行消毒，將細菌消滅掉，這樣就防止全家都在冬天感冒了。
除了上述所講預防冬天感冒的行為，在冬天我們還要註意我們的飲食，可以在每日的飯菜中多加壹點蔥和蒜，這兩個配菜能夠幫我們預防冬天的感冒，而且還能夠給飯菜去腥，壹舉兩得，還要註意在冬天多喝點熱水，提高身體的免疫力。