想要學習肚皮舞的小夥伴們，就不要錯過這篇文章哦。本文的內容是肚皮舞基本動作教程，請看看吧。
肚皮舞基本動作教程
肚皮舞來自於中東地區，而肚皮舞的流行度已經不是在壹個區域，它的舞姿已經影響了所有國家的愛美女生，不管妳是胖還是瘦，不管妳是高還是矮，只要妳敢秀出自己的腰部，妳都可以來嘗試這種舞蹈。肚皮舞這種具有女性誘惑的舞蹈，它依靠著自己的腰部，給大家展示著迷人誘惑的舞蹈，但是在跳肚皮舞之前，妳的腹部必須要是熱的，就如同妳想學肚皮舞的那個熱度。所以今天小5君就與大家***享肚皮舞腹部的基本動作，讓妳的腰部更加誘惑更加迷人！
第壹步：
1:首先讓整個肚子脹氣壹般的鼓起，從胸以下到小腹之間的氣流要控制好。
2：肚子收腹吐氣，胸漸漸往前頂。
第二步： 3：將肚子氣流壓到小腹位置，可以抖動上身。
第三步：4：小腹的氣流往上走，到達胸口處，小腹成扁平狀態。
第四步： 5：雙手在兩側自然打開，上身保持不動，頭部與腰部可同時進行左右移動。
第五步：6：雙腿兩膝蓋並攏，腰部壹前壹後搖動，雙手漸漸往上移動。
第六步：
7：雙手扣腕，上身腹部有計劃的與腰部上下，左右的扭動起來。
肚皮舞的腹部基本動作就教完了，但是在跳肚皮舞準備動作之前呢，大家不要忘記很重要的過程就是選服裝，服裝可是很重要的，就比如妳平常上班應該怎麽樣穿才合理的.道理是壹樣的，下面小5君在教大家如果選擇好看的服裝！
肚皮舞服裝壹般由三個部分組成：
1、露臍上衣。
2、腰鏈或者臀巾。
3、喇叭彈力褲、彈力褲、燈籠褲、低腰裙等等。
如果妳只是在家練習的話，妳可以不需要選擇那麽復雜的衣服，只要壹件半上衣可以露出妳性感的肚臍，在加上壹條寬松的褲子就可以了！ ;