鉛球標準動作具體如下可供參考：
壹、簡述
1、站姿：開始時雙腳分開與肩同寬並垂直於投擲方向。妳的腳趾應該稍微向外指向，妳的體重應該均勻地分布在雙腳上。身體姿勢：保持背部挺直，頭部朝前。妳的肩膀應該水平並面向投擲方向。
2、妳的非投擲臂應該伸展並指向投擲臂的相反方向，妳的投擲臂應該彎曲成90度角，鉛球靠在妳的脖子和肩膀上；步法：用妳的非慣用腳向前邁出短促的、爆發性的壹步，同時將妳的臀部和肩膀轉向投擲方向。
3、當妳向前移動時，妳的投擲腳應該保持與地面接觸，妳的重量轉移到前腳上；釋放：完全伸展妳的投擲手臂並在投擲的最高點釋放鉛球。妳的身體應該繼續向投擲方向旋轉，妳的腳應該保持與地面接觸，直到釋放。
二、鉛球
1、鉛球是利用人體全身的力量，將壹定重量的鉛球從肩上用手臂推出的田徑運動項目之壹。鉛球起源於古代人類用石塊獵取禽獸或防禦攻擊的活動。現代推鉛球始於14世紀40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的遊戲和比賽，後逐漸形成體育運動項目。
2、男、女鉛球分別於1896年、1948年被列為奧運會比賽項目。20世紀50年代，美國運動員帕裏·奧布萊恩發明背向滑步推鉛球技術，該技術被稱為“鉛球史上的壹場革命”。世界鉛球運動的最高組織機構為世界田徑，該組織機構於1912年成立，總部設在摩納哥，宗旨是開展世界田徑運動等。
三、重要賽事
1、國際鉛球運動比賽有奧運會鉛球比賽、世界杯田徑賽鉛球比賽、世界田徑錦標賽鉛球比賽等；亞洲鉛球比賽主要有亞洲田徑錦標賽鉛球比賽。
2、中國鉛球運動比賽主要有全國田徑錦標賽鉛球比賽、全運會田徑比賽鉛球比賽、全國中學生運動會田徑比賽鉛球比賽、全國中學生田徑運動會鉛球比賽等。