壹、半碗青稞面
在荒無人煙的草地上，紅軍戰士只有可憐的壹點青稞面做幹糧。周恩來副主席和戰士們壹樣，絕不多吃壹點青稞面，還教育戰士們，為了能走出草地，北上抗日，壹定要特別愛惜糧食。戰士們聽了他的話，都把僅有的青稞面裝在糧袋裏，拴在腰上。
青稞面越來越少了，戰士們只能用壹點青稞面摻在野菜裏煮湯喝。戰士吳開生的青稞面吃完了，已經餓了兩天，周副主席知道後，就讓警衛員把自己省下的青稞面給吳開生兩碗。他看著吳開生蠟黃的臉，語重心長的說：“這是革命呀!”
吳開生流著眼淚說：“我只要有壹口氣，就要跟妳走出草地，革命到底!”這天晚上又是狂風暴雨，用被單做成的帳篷自然擋不住風雨的襲擊。戰士們都淋成了落湯雞。周副主席命令戰士們都到他作為辦公室的帳篷裏去休息。大家怕影響他工作，都不肯去。
他冒這大雨親自來了，說：“妳們不去，我心不安。”周副主席的話像火烤暖了戰士們的心。這樣走了幾天，草原仍然無邊無際。青稞面吃完了，野菜吃光了，軍馬也殺掉吃了。戰士們只好燒皮帶吃，甚至把隨身帶的紙張咽下去充饑，紅軍陷入了極大的困境。
周副主席命令把僅存的半碗青稞面全部分給大家泡水喝：“那您吃什麽呢?”警衛員急了。周副主席兩只大眼睛放出了嚴峻的光芒，清瘦的臉上肌肉抖動著，“有同誌們活著，就有我。只要多留壹個戰士的生命，就給革命事業增加壹份力量，拿出來分掉!”
這摻上壹點青稞面的熱水，分到戰士們的手中。戰士們流淚了，這不足半碗的青稞面，是周副主席的心意和生命啊!戰士們又上路了，在茫茫的草地上。行進著摧不垮的鋼鐵紅軍。
二、強渡大渡河
1935年5月上旬，中央紅軍長征從雲南省皎平渡巧渡金沙江後，沿會理至西昌大道繼續北上，準備渡過大渡河進入川西北。
蔣介石急令第2路軍前線總指揮薛嶽率主力北渡金沙江向四川省西昌進擊；令川軍第24軍主力在瀘定至富林(今漢源)沿大渡河左岸築堡阻擊；以第20軍主力及第21軍壹部向雅安、富林地區推進，加強大渡河以北的防禦力量。
企圖憑借大渡河天險南攻北堵，圍殲中央紅軍於大渡河以南地區。大渡河是岷江的壹大支流，河寬300米，水深流急，兩岸是險峻的群山，地勢險要，大部隊通過極其困難。5月24日晚，中央紅軍先頭部隊第1師第1團，經80多公裏的急行軍趕到大渡河右岸的安順場。
此地由川軍2個連駐守，渡口有川軍第24軍第5旅第7團1個營築堡防守。當晚，紅1團由團政治委員黎林率第2營到渡口下遊佯攻，團長楊得誌率第1營冒雨分三路隱蔽接近安順場，突然發起攻擊，經20多分鐘戰鬥，擊潰川軍2個連，占領了安順場，並在渡口附近找到1只木船。
25日晨，劉伯承、聶榮臻親臨前沿陣地指揮。紅1團第1營營長孫繼先從第2連挑選17名勇士組成渡河突擊隊，連長熊尚林任隊長，由帥士高等4名當地船工擺渡。7時強渡開始，岸上輕重武器同時開火，掩護突擊隊渡河，炮手趙章成兩發迫擊炮彈命中對岸碉堡。
突擊隊冒著川軍的密集槍彈和炮火，在激流中前進。快接近對岸時，川軍向渡口反沖擊，楊得誌命令再打兩炮，正中川軍。突擊隊迅速登岸，並在右岸火力的支援下奮勇沖殺，擊退川軍的反撲，控制了渡口，後續部隊及時渡河增援，壹舉擊潰川軍1個營，鞏固了渡河點。
隨後，紅1軍團第1師和幹部團由此渡過了被國民政府軍視為不可逾越的天險大渡河。
三、三次遇到母親
1934年，劉湘圍攻川陜蘇區。紅軍撤離時，紅軍戰士李中權全家9人參加長征。其中，李中權的父親李惠榮、母親王理詩、大哥李中泮、二哥李中池、妹妹李中珍在長征途中先後犧牲。1937年，兄妹在陜北團聚時，只剩下4人。雖然和母親同在長征隊伍中，但李中權和母親只有過3次短暫相見。
第壹次是在1934年春天，當時母子兩人已經知道李中權父親的死訊，但都向對方隱瞞，最後還是母親告訴了李中權。由於任務在身，李中權匆匆離開了母親。
第二次見面是在1936年3月，李中權在寶興縣意外遇到母親，那時正準備二過草地。母親拉著他的手，高興得顧不上回答他的問話。李中權沒有告訴母親二哥李中池、五妹李中珍夫婦的死訊。第二天壹早，隊伍就要出發了，李中權又壹次匆匆和母親告別。
第三次見面是在1936年6月，在西康省丹巴縣東邊耳時，李中權當時任紅四方面軍大金川獨立二師政委。行軍路上遇見了母親、壹個弟弟壹個妹妹，李中權留下自己的戰馬和部分幹糧，含淚而去，不忍回頭。
李中權後來回憶當時的情形說：“母親面容極度憔悴，神情憂郁，只是呆呆地望著我，似乎累得已經不能開口了。”雖然憑著驚人的毅力和戰馬的幫忙，李中權的母親和弟弟妹妹翻過了雪山，但1936年7月7日，在西康草地爐霍縣，李中權的母親再也走不動了。
幼小的李中衡、李中秋兄妹掩埋了老人，帶著老人留下的拐杖，壹直走到陜北。
四、金色魚鉤
壹九四五年秋天，紅軍進入了草地。由於三個小同誌得了腸胃病的關系，所以指導員就讓炊事班長照顧他們。三個病號壹天只走了二十裏路，到了宿營地，班長就到處挖草根，和著青稞面給他們做飯。不到半個月，青稞面全吃光了。饑餓威脅著他們。
雖然班長到處找野草、挖樹根，可光吃這些怎麽能吃飽呢？班長眼看著他們瘦了下去，整夜整夜的合不攏眼。有壹天，班長在河邊洗衣服，忽然看見了壹條魚躍出水面，他急忙找出壹根縫衣針，彎成了個鉤，讓三個同誌吃上了新鮮的魚，喝上了魚湯。
可有壹位小同誌註意到在他們吃魚的時候，班長從來不吃東西。後來，這位小同誌發現班長在吃他們吃剩下的食物，眼淚就禁不住流了下來。眼看就要走出草地了，班長卻餓暈過去了，三個小同誌急忙去釣魚，做湯，可班長還是為了他們而犧牲了。
五、半截皮帶
紅四方面軍戰士周廣才，十三四歲參加長征。過草地的時候，幹糧野菜、槍皮帶都被戰友們吃光了，開始輪流吃周廣才的皮帶。估摸著要走出草地了，他哭泣著懇求戰友：“不吃了，同誌們，留著做個紀念吧，我們帶著它去見毛主席”。
就這樣，這條被吃了壹小截的皮帶留存了下來。為緬懷先後犧牲的戰友，周廣才壹直珍藏著這條皮帶，還在上面燙了“長征記”。
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