火把節的來歷和風俗如下。
壹、火把節的來歷。
各省的彜族地區民間流傳著許多優美動聽的故事，其中有壹個故事說：很久以前，天上地下相通。有壹年，天神思體古惹派思惹阿比到人間收稅。由於人間鬧災害而歉收，人們交不起租稅，人間有位能吃銅鐵的大力士俄體拉巴把收稅人思惹阿比打死了。天神大怒，先發洪水想淹歿地上的人類，但洪水被人們戰勝了。
天神又放出各種害蟲到人間來吃百姓的莊稼，俄體拉巴和大夥兒圍在火塘旁商量治蟲的辦法，無意中發現壹只掉進火塘裏的蟲很快就被燒死了。於是，俄體拉巴就組織大夥兒舉火把燒蟲，最終戰勝了蟲害，奪得了豐收。久而久之相沿成俗，形成了彜族的火把節。
二、火把節的習俗。
火把節對彜族來講就相當於漢族的春節，是所有節日中最重要、最熱鬧的節日。在整個的節日過程中所有的彜家，人不做飯，只吃肉、喝酒。肉叫砣砣肉是剁成壹塊塊的豬肉或羊肉煮熟，沾上鹽和辣椒粉吃。酒叫桿桿酒：用細竹子掏空了桿子插在釀好的米酒中吸著喝。
彜族過火把節時，壹到夜晚，各村寨即點燃火把，炬火散布遊動於田野山鄉，頗為壯觀。彜民用火炬照田，占歲豐收。民間傳說，過火把節是要引谷穗出來看火把，耍火把是為了撲滅秧苗的病蟲害。節日期間，有的地方要殺豬宰牛祭神；有的地方每戶要抱壹只雞到田裏去祭田公地母。
民間認為，火把可以驅鬼除邪，故點燃火把後要挨家挨戶走，邊走邊往火把上撒松香，謂此為“送祟”。火把節期間還有各種社交文化娛樂活動，各村寨舉行唱歌、跳舞、賽馬、鬥牛、鬥羊、摔跤、射箭、拔河、打秋千等。路南石林圭山壹帶的鬥牛、摔跤比賽尤為聞名。
鬥牛前，各村寨要選出代表參加，並將經挑選的膘肥體壯的牛牽到會場，群眾身著節日盛裝前來觀看。屆時由壹有威望的人宣布比賽開始，於是鑼鼓喧天，長號齊鳴，鞭炮震耳，壹對對男女青年在賽場四周彈起大三弦，跳起歡樂的舞蹈。
在萬眾歡騰中，參賽者將壹頭頭滾瓜溜圓、體大角尖的公牛牽入會場，接受裁判員的檢驗過目。裁判員壹聲令下，主人按照事先選擇的對手，將牛放出，任其格鬥。兇猛的公牛揚蹄翹角，向對方沖去，角對角地頂挖，直到將對方鬥敗為止。
優勝者可獲得場邊標桿上掛著的球形彩紅。鬥羊是最好玩的，羊的前半身都被剪去了羊毛，只留下後半身和尾巴。
火把節期間另壹項重要比賽是摔跤。參賽者身穿短褲，赤膊上陣。開始時互相擁抱，以示友好。裁判員壹聲令下，便相撲角力，奮勇拼搏，最後以把對方摔倒、雙肩著地為勝。比賽場面極為壯觀。壹處摔跤，八方相聚，盛裝的群眾從四面圍觀，歡呼喝采。
小夥子們背著大三弦，帶著竹笛；姑娘們背著自己精心繡制的花掛包，賽前賽後，奏起歡樂的樂曲，跳起歡樂的舞蹈，使比賽充滿熱烈的氣氛。
火把節又是青年男女交往，選擇配偶的良好機會。節日期間，他們***舉火把為嬉，並歡聚於山間田野，舉行簧火晚會。青年男女在篝火下相互彈唱，盡情歌舞，徹夜不息，從中尋求自己心愛的對象。鬥牛比賽中的優勝者和摔跤能手，往往成為姑娘們所追求和愛慕的人。