空椅技術是格式塔流派中常用的輔導方法。
“空椅子技術”， 是格式塔流派常用的壹種技術，是使來訪者的內射外顯的方式之壹。是完形療法種種著名而有影響的技術中，最為簡便易行而適於心理輔導的。
“空椅子技術”的目的就是幫助當事人全面覺察發生在自己周圍的事情，分析體驗自己和他人的情感，幫助他們朝著統整、坦誠以及更富生命力的存在邁進。
是格式塔流派常用的壹種技術，是使來訪者的內射外顯的方式之壹。這種技術常常運用兩張椅子，要求來訪者坐在其中的壹張，扮演壹個“勝利者”，然後再換坐到另壹張椅子上，扮演壹個“失敗者”，以此讓來訪者所扮演的兩方持續進行對話。
通過這種方法，可使來訪者充分地體驗沖突，而由於來訪者在角色扮演中能從不同的角度接納和整合“勝利者”與“失敗者”，因此沖突可得到解決。通過兩部分的對話，使人們內在的對立與沖突獲得較高層次的整合，即學習去接納這種對立的存在並使之並存，而不是要去消除壹個人的某些人格特質。
操作方式：
1、戀人、親人或者朋友由於某種原因離開自己或者去世，來訪者因為他們的離去感到特別悲傷、痛苦，甚至悲痛欲絕，卻無法找到合適的途徑進行排遣。
2、空椅子所代表的人曾經傷害、誤解或者責怪過來訪者，來訪者由於各方面的原因，又不能直接將負面情緒發泄出來，郁結於心的情感，此時可以通過對空椅子的指責，甚至漫罵，從而使來訪者獲得內心的平衡。
3、椅子代表的人是來訪者非常親密或者值得來訪者信賴的人，來訪者由於種種原因，無法或者不便直接向其傾述。