枸杞和蜂蜜能壹起喝。
蜂蜜和枸杞壹起搭配來喝,能夠起到預防流感的作用,在季節交替時節很容易出現流感疾病,這時候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人體的免疫功能,能夠預防流感。
當人體上火的時候也可以用蜂蜜泡枸杞喝,有去火解毒的作用,同時還特別適合經常玩手機而引起視力下降的人,枸杞有很好的養肝明目作用。
擴展資料
壹、吃枸杞的量
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。壹般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
二、枸杞的適宜人群?
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但壹定要每天吃壹點,長期堅持食用,才能見效。
三、枸杞的不適宜人群?
由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
四、吃枸杞的禁忌?
1.泡枸杞茶不能用開水
因為枸杞水溫太高的話,會破壞枸杞的營養,所以,最好的就是水溫壹些的時候,再放入枸杞,再喝,會有更好的效果。建議也可以入粥或者是炒菜用。
2.枸杞煲湯時間不宜過長
枸杞在清洗過程中泡開水喝或煲湯時,時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞以保證更有其藥效。
參考資料: