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讀《愛是壹切的答案》感悟

? 前幾天去參加讀書會,讀《愛是壹切的答案》,收獲滿滿。快樂的要素是感恩知足和愛。感恩這個世界上給予妳的壹切!對已經擁有的壹切要知足!接納允許和給予!慢慢敞開壹切,接納自己,成長自己,才是愛自己的開始!改變看待事情的角度,結果也不同!

以前我們總在向外尋找快樂,所以有太多太多的欲望得不到滿足。得不到滿足就會壹直找,壹直找,得不到滿足就會開始傷心難過,抱怨,憤怒,因為我們的內心需求沒有被看見,所以開始指責對方。其實最大的原因在於我們都不夠愛自己,沒有接納自己。現在我們開始覺察,允許自己有情緒,允許自己做得不夠好,接納自己的不完美。向內探索,向內求知,改變我們的認知,學會覺察!