高考學習方法和技巧如下：
1、制訂合理的學習計劃：
高考涉及的知識點繁多，考試時間又非常緊張，學生往往感到學了太多、來不及復習。因此，制訂壹個合理的學習計劃非常重要。在制訂計劃時，需要根據自己的實際情況確定復習和練習的時間、內容和方式，量力而行。
2、有重點地復習和總結：
高考涉及的知識點豐富、復雜、難以記憶，而且壹些重點經常會在考試中較為突出。因此，需要有重點地復習和總結。針對每個科目，可以制作復習提綱，在重點內容上加倍下功夫；同時，在學習中遇到難理解的知識點時，可以及時請教老師或同學。
3、培養自主學習和積極思考的能力：
高考是選拔具有創造力和綜合素質的優秀人才，因此，高考備考不能僅僅在重復做題上費心。學生需要通過閱讀、解題、實踐等方式，培養自主學習和積極思考的能力。
要時常反思復習過程，記錄知識點特別是第壹次遇到的難點、思路的變化過程，並逐漸積累檔案，可以促進知識理解的深入。
4、合理安排時間進行模擬考試：
備戰高考，模擬考試是不可或缺的壹部分。在真實的考試情境中演練自己已經掌握了哪些知識點，重新評估自己的層次高低，為調整復習內容和復習進度提供更精確的基礎。
模擬考試除了檢驗學生的學習狀況外，還可以幫助他們逐漸適應考試的緊張氛圍，增強應對考試的信心和能力。
5、保持良好的心態和身體狀態：
良好的心態和身體狀態對於高考備考非常重要。學生需要保持樂觀、自信和冷靜，調整好作息和飲食，保證每天有足夠的睡眠和運動，防止疲勞和壓力過大引起身體不適。
總之，高考只是路上的壹段裏程碑，它雖然很重要，但並不代表人生的全部。我們在備考中應該以積極的態度、合理的方式面對高考，發揮自己最大的潛力，努力達成自己的目標。