關於心理健康的作文，寫作思路如下：開篇就需要開門見山指出心理健康的重要性，然後展開描寫，舉生活中有說服力的例子。結尾需要點題，再次強調要重視心理健康。下面分享三篇心理健康作文，供您參考。
心理健康作文 篇1
作為壹名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。
心理健康利於青少年培養健康的個性心理。青少年的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意誌反映的特征。當代青少年的心理特征普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於青少年的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。
學習是青少年的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了壹種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之壹，這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到壹個自我展示的平臺，讓自己成為壹個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為青少年的健康發展提供了課堂以外的活動機會。青少年應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的青少年，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意誌力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翺翔自如，走向成熟！
心理健康作文 篇2
最好的醫生是自己，保持良好的心態，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。壹個人，空有壹副好的軀體與聰明才智，卻含有壹顆殘缺的心，那麽這個人是極度不健康的，而反過來，壹個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態正常，那麽他也是壹個很健康的人。
近日，廣東省南方醫科大學發生了壹起命案。壹名大三的學生持刀砍人，導致壹人當場死亡，而壹人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經通過了中山大學研究生的初試，即將要進行復試了，成功的大道近在眼前，是什麽讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價而殺人呢？無疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，盡管他的學習不錯，但是他與舍友、相關同學、甚至老師的關系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態去面對，終讓自己的人生散發出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數動人的詩篇，鼓舞著無數人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態尤為健康積極，這足以讓她成為壹個十分健康的人！
軀體的殘缺並不可怕，可怕的是妳自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沈的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而後者往往更重要，有了健康的心態，便有了戰勝壹切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪壹擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益妳我他！
心理健康作文 篇3
面朝大海，春暖花開，妳為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為妳的內心陽光明媚，我們以為妳的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到，妳會作出那樣的選擇！多少人為妳握腕嘆息，多少人暗中為妳哭泣。妳，壹個滿腹經綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠於冰冷的鐵軌。可悲可嘆，海子。我們讀懂妳的詩句，卻讀不懂妳內心的憂郁。或許，妳憂郁的眼睛常常訴說著妳對生活的不滿，對情感的無奈。可是，妳為什麽不把妳的內心世界展現給妳的親人或朋友？難道是對他們的不信任？或是，孤獨的妳已經習慣於孤獨地咀嚼自己的孤獨？我們不明白，妳可以寫出無數的經典之作，卻不能道出妳內心的苦悶？我們也不贊同，妳用輕生的方式來傾訴妳哭泣的內心。
有人說，妳是壹個有心理疾病的人。但我說，妳是壹個內心封閉的人。內心封閉使妳
看不到外面的陽光，使妳只會壹個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。
現在，回想已隨風而去的妳，我們只有感嘆。
最近，我常常想，壹個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀於壹念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完美，卻可以活出美麗的人生。妳看07年感動中國的十大人物之壹“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可壹場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態出現在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變妳的人生道路，但健康積極的心態也可以改變不幸的。命運。她認為，面對生活的磨難與挫折，堅強的意誌誠然重要，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實現自己的人生價值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運，因為我們擁有健康的身體，那我們又應該怎樣去面對自己的人生？那些因為壹時挫折而壹蹶不振的人，那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰雲密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。