1.形象
在練習空手道時不能佩戴任何飾品，包括手鏈、腳鏈、項鏈等，腳趾甲和手指甲都要保持清潔，不可過長，另外衣著要保持整潔，腰帶要風幹，不能濕洗，這象征著吃苦的精神，在訓練時不可以嚼口香糖，更不能吸煙，休息時盡量不要大聲喧嘩。
2.訓練
在訓練道場，要認真聽從教練指示，做出相應的反應，不可拖延浪費時間，在沒有得到教練允許的情況下，不可擅自搏鬥，在練習過程中不可用手肘攻擊對方頭部。如果沒有得到允許，不可擅自離開隊列，得到允許後也要從隊列後方離去，不可在隊列與教練中間穿行，這是極其不尊重的行為。
3.守禮
首先要尊重教練，對教練要尊稱，如老師、前輩等，另外在進入或者離開訓練道場時要向道場行禮並說?osu!?，從隊列後方繞行，以示尊重。在教練說話時，要服從指示，並回應?osu!?，如果遲到要在道場後方跪坐等待，直到得到教練允許才可行禮後從隊列後方入場。所以切忌遲到。
空手道的作用除了與壹般性體育項目壹樣，能提高練習者的身體素質和增加強體質外，還能增加人的'忍耐心、責任心、自信心，更可貴的是通過空手道的嚴格訓練能培養人的壹種無所畏懼的心理素質。
(1)嚴格的空手道禮儀教育和具體禮節規定不僅能學到空手道的技術，還能受到良好的禮儀教育，培養人格，形成正確的人生觀，養成尊重他人、講究禮貌和社會公德的習慣!
(2)這種運動，壹般男性練的比較多，因為它要求的力量性比較大，對身體的爆發力等要求甚高。
(3)防身自衛的作用：空手道的殺傷威力非常大，有不少國家都用空手道技術訓練士兵和安保人員，甚至美國中央情報局及前蘇聯特工。
(4)要求正確的姿勢，身體正直，挺胸拔背，保持體型健美。
(5)空手道是徒手項目，包括?型?與?組手?，不受場地、器材、年齡、性別和伴練等因素的制約。