象棋比賽規則如下：
壹、摸子、動子、落子無悔。
1、壹著棋走了之後，不得再予以更改。落子生根，以手離開棋子為準。
2、擺正棋子必須事先征得對方同意，而且只能在自己走棋的時間內進行，否則以摸子論處。
二、比賽時必須用走棋的手按鐘，按鐘不可過重。
三、犯規：
對局時，壹方出現下列情況之壹，即為犯規：
1、在對方走棋時間內，無故提出問題，或有其他構成幹擾對方註意力的行為。
2、在對局進行中，擅停、擅開棋鐘。
3、提議作和經對方拒絕後，連續提出。
4、提出自然限著和棋，經審核不屬實。
5、摸觸了己方不可能走動的棋子。
6、摸觸了對方的棋子，而己方的任何棋子都無法吃掉它。
7、連續漏記著數超過規定。
8、違反棋手須知中的有關規定，而情節尚不嚴重者。
棋例釋義
1、禁止著法：長將、長殺、長捉、壹將壹殺、壹將壹捉、壹殺壹捉等循環重復的攻擊手段，統稱為“禁止著法”。
2、允許著法：閑著（含：兌、獻、攔、跟）、數將壹閑、數殺壹閑、數捉壹閑等著法，不論是否循環重復，統稱為“允許著法”。