壹個女孩將成為空姐，她們的禮儀老師說，妳們將要進行三年的“微笑運動”。女孩不知它為何物，上了幾課才知道它的殘酷。考試會在壹分鐘前批評妳，當妳心頭滿是委屈時，突然要求妳微笑。事實上即使笑出來了，也要比哭更難看。於是她們就壹遍遍的練。但是女孩從中得到了快樂。壹次她去壹家餐館用餐，服務生的態度很糟糕。她懊惱的到洗手間洗手，竟然看到鏡中的自己臉上掛著淺淺的笑容。
故事講到這裏也就差不多了，重要的是，微笑是可以訓練出來的，它不僅僅能給別人帶來愉悅，更能給自己帶來福祉。
據說在印度，空姐的微笑訓練成為壹種運動，他們建立了協會。每天早上，會員們都會在老師的帶領下，伸展雙臂，想著美好的事情，然後努力讓自己微笑。很多人因為參加了微笑運動，對生活有了全新的理解。
微笑其實是壹件很美好的事情，它會使妳的生活變得輕松許多，會使妳整個人都放松下來，並且不由自主的微笑。
“很多人總認為，微笑是發自內心的，只有內心愉悅才能微笑。其實不是的，微笑可以訓練，它可以慢慢的永遠駐留在妳的臉上，成為妳壹生受用不盡的財富。”這是寫在文章結尾的壹段話。
既然如此，我們不妨從今天開始，用微笑面對每壹個人，讓微笑永駐，讓歡樂永存……