格鬥術的基本招式教學如下：
第壹式
撥擋沖拳
用途：擊面，擊胸。
要求：撥擋快速，沖拳有力。
動作要領：預備姿勢，左腳進步成實戰步時，左拳向右下撥擋，右拳向前沖出，拳心向下，與肩同高，左掌變拳回收於左腮，目視右拳方向。
第二式
擒臂上勾
用途：防右直拳，勾拳擊胸腹。
要求：閃身拿臂準，勾拳狠。
動作要領：左腳向左前閃身上步，右腳自然跟進，身體稍向右轉。兩拳變成八字掌，左掌向前上托，右掌擋抓加拉於胸前。右掌變拳由下向上猛擊，拳與下頜同高，同時左掌護握於右肘窩，目視右拳方向。
第三式
頂肘撞膝
用途：肘擊頭，膝頂檔腹。
要求：擊肘兇狠，合力頂膝。
動作要領：左腳進步成實戰步時，左掌前下按。右大小臂水平夾緊回拉，右肘由後前平擊，左手護於右小臂外側，右拳心向下；右膝向左前上猛頂與腹部同高時，兩手從前上回拉於右膝兩側；兩小臂略成水平，目視右膝。
第四式
擊胸砍脖
用途：擊胸，砍脖。
要求：重心穩固，擊砍有力。
動作要領：右腳向前上步，身體左轉，兩拳屈肘收於胸前，兩臂由左向右擺擊，左拳擺至胸前，右臂伸直擺至右下45°；身體左轉180°時，左臂屈肘向左頂擊，大小臂夾緊拳心向下。身體左轉成左弓步時，右拳變掌由後經肩上向前下斜砍，掌與頸部同高度，左拳收於左腮處，左肘自然下垂，目視前方。
第五式
橫踢肘擊
用途：擊敵心窩，破鎖喉刀，破抓肩。
要求：重心穩,擊肘狠。
動作要領：預備姿勢，左腳向前進步，同時左探拳，身體左轉180°踢右鞭腿收回，左轉90°右腳落成馬步時左手拍抓右肩，右拳由前向後橫勾屈肘於胸前。右腳向右後撤步成弓步時，左手向前拉成砍掌，掌心向下，與肩同高，右肘用力後擊。大小臂夾緊擡平，拳心向下，目視肘擊方向。