哀牢山位於中國雲南省中部，地處普洱市、楚雄州、臨滄市三地之間，跨越墨江、普洱、鎮沅、景谷、景東、鎮康、雙江、滄源、耿馬等縣。
哀牢山是雲貴高原和橫斷山脈的分界線，也是元江和瀾滄江兩大水系的分水嶺。它屬於橫斷山脈的南端，呈西北-東南走向，綿延約500公裏，總面積約13000平方公裏。
哀牢山的主峰叫哀牢山，海拔3165.4米，位於普洱市江城縣與楚雄州雙柏縣交界處。哀牢山是我國著名的自然保護區之壹，具有豐富的生物多樣性，被譽為“植物王國”和“動物樂園”。這裏有世界上面積最大的原始杜鵑林，有占全國種質資源90%以上的雲南松，還有各種珍稀瀕危植物和動物。
哀牢山的特點
哀牢山地勢險要，地形復雜，氣候多樣。由於其地理位置特殊，歷史上曾是茶馬古道的重要組成部分，對於溝通雲南與東南亞及南亞各國的商貿往來具有重要意義。此外，哀牢山還具有豐富的歷史文化內涵。據史書記載，哀牢國是古滇國的壹個部落聯盟，公元前5世紀至公元1世紀存在於哀牢山區域。在漢朝時期，哀牢國曾歸附漢朝，設立了哀牢縣，成為古滇國與漢朝之間的重要紐帶。
哀牢山區的民族眾多，有漢、彜、白、哈尼、傣、苗、回、傈僳、拉祜、佤、納西、瑤等20多個民族。各民族在這裏和睦相處，形成了豐富多彩的民族文化。哀牢山不僅是壹座自然資源豐富的寶庫，也是壹個民族文化的大觀園。
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