跑動傳不轉球（以向左傳球為例）。
持球方法：五指自然張開，拇指按在球的最凸部。掌心空出，手指用力夾住球。手腕保持靈活。
動作要領：身體前傾，降低重心。傳球前頭部轉向接球者方向，右腳蹬地，帶動腰向左側轉，用甩腕、手指推球的動作將球傳出。球出手後，雙臂順勢擺動，做跟隨動作。
動作要求：考慮接球者的跑動速度，傳球有適當提前量。傳球後要降低速度，但不能停止，隨時根據接球者的跑動進行加速，做好下壹次傳接球的準備。
動作要求：傳球要掌握好速度、準確性和時機。球出手後保持平穩飛行。不能在跑動過程中停下來再傳球，要在跑動過程中把球傳出。持球方法：五指自然張開，拇指按在球的最凸部。掌心空出，手指用力夾住球。手腕保持靈活。
動作要領：身體前傾，降低重心。傳球前頭部轉向接球者方向，右腳蹬地，帶動腰向左側轉，用甩腕、手指推球的動作將球傳出。球出手後，雙臂順勢擺動，做跟隨動作。
動作要求：考慮接球者的跑動速度，傳球有適當提前量。傳球後要降低速度，但不能停止，隨時根據接球者的跑動進行加速，做好下壹次傳接球的準備。
動作要求：傳球要掌握好速度、準確性和時機。球出手後保持平穩飛行。不能在跑動過程中停下來再傳球，要在跑動過程中把球傳出。