高中心理健康課教案篇1
輔導目的
1、了解 學習態度 對學習的影響
2、了解自己的學習態度。
3、培養正確的學習態度。
輔導前準備
1、準備三個不同學習態度對學習產生不同影響的情境。
2、準備學習態度自查表，每人壹份。
活動地點：多功能教室
輔導步驟：
壹熱身：
同學們，妳們都有哪些 興趣 愛好 啊?(學生自由發言)
讓我們壹起來唱壹首歌吧。放音樂《上學歌》，全班學生齊唱。
二活動：
歌中的小朋友天天上學不遲到，愛學習，有良好的學習態度，現在我們來看看下面的這幾位小朋友，他們有怎樣的學習態度?
1、小明放學回到家，丟下書包就去踢 足球 ;吃了晚飯又要看電視，媽媽說：?小傑，妳不做家庭作業嗎?，小傑說：?壹會兒再做?他又繼續看電視，直到他喜歡看的電視節目播放完，他才坐到書桌前寫作業，可沒寫多久，遇到了不會做的題，他就不寫了。
小品中的小傑學習態度正確嗎?為什麽?那該怎麽辦呀?妳想對他說什麽呢?
2、期中考試，小強的語文和數學都只得了65分。爸爸媽媽說他：?小強，妳的成績這麽低，後半學期要努力才行。?他回答說：?我已經考及格了，這就行了，幹嗎還要努力?
小強的學習態度正確嗎?為什麽?誰願意幫幫他呢?
3、星期五下午，小文放學回到家，與爸爸媽媽打個招呼，就自覺地拿出家庭作業認真做了起來。媽媽說：?小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧。?小文說：?明天我參加學校合唱團的排練，今天晚上得把作業寫完。?小文寫到十點鐘才把作業完成。
小文的學習態度呢?妳們想對她說什麽?
同學們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學在今後的學習中壹定會做得很好的。而對於學習態度的評價，可從以下4個方面來考慮：(幻燈)
(1)是否有強烈的求知欲和努力學習的願望?
(2)是否有主動積極的進取精神?
(3)學習是否認真?
(4)是否自覺獨立地完成各科的學習任務?
以上幾個問題回答?是?的越多，說明學習態度端正，否則就相反。?
三 反思 ：
為了同學們能進壹步了解自己的學習態度，幫助同學們自我認識，老師這兒有壹張?學習態度自查表?每個同學根據表上的題，對照自己的學習態度，選(a)得壹張小卡片，選(b)得兩張小卡片，選(c)得三張小卡片。(同學自查)
師：如果得的小卡片的張數小於是15張，說明妳的學習態度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說明妳的學習態度壹般，就進壹步完善，如果小卡片的張數在25~30之間說明妳的學習態度不夠端正，就制定對策，迎頭趕上。
高中心理健康課教案篇2
壹，教學目標：
通過看課件和錄像、講 故事 、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念並能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有?雙重性?的特點，從而激發學生增強自我抗挫的願望"。
二，教學重點：
1.追求與挫折的辯證關系。
2.聯系實際、聯系自我，建立起正確的"挫折觀"。
教學過程
壹、導人：.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關於"追求與挫折"的基本知識
1.提問:用自己的語言說出"什麽是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動,爭取實現某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到幹擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的壹種心理狀態。
(二)追求與挫折的關系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學討論壹壹
1)"桑蘭的追求與挫折"。
高中心理健康課教案篇3
知識目標：
1.學生了解什麽是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區。
2.引導學生了解生命來之不易，讓學生懂得生命的意義和價值。
能力目標：引導學生掌握保持心理健康的 方法 。
情感目標：讓學生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態度。
教學重點：
1.了解心理疾病的危害
2.讓學生樹立良好的責任意識，學會為自己的行為負責，珍愛生命。
教學難點：通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發展 教學學法：教師 教學方法 :多媒體課件啟發誘導 視頻圖片展示
學生 學習方法 ：自主 合作 探究法(通過視頻引入案例讓學生了解心理疾病的危害，然後分析形成原因，最後學生討論 總結 預防心理疾病的方法和對策)
教學過程：壹、情境導入。
同學們觀看學生跳樓輕生的視頻圖片，我們經常妳看到學生出現心理疾病輕生的新聞報導。我們不禁要問：為什麽校園自殺事件頻發呢?給出調查表。
壹.得到學生常見的心理障礙 有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發怒等。高中生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意誌薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮， 記憶力 衰退，註意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難於應付挫折，青春期閉鎖心理，並在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。
二.分析學生形成心理陰影的原因和危害
壹是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重於 智力開發 。早在學前階段就教育孩子學外語彈鋼琴，學繪畫，背唐詩。他們壹心指望孩子各科考高分，不顧其心理發展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學業，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發壹樣重要。由於父母對心理教育的忽視和無知，導致了孩子的心理發展與智力開發嚴重失衡，智力開發超前，心理發展滯後，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的 家庭教育 給孩子的心理素質造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。
二是社會的影響。當今社會正處在變革的時期，競爭愈來愈激烈，人際關系也顯得更為復雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律並存的局面。面對錯綜復雜的社會現狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅使下，有時也會去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。
三是學校的影響。當前，由於不少學校還未實行從應試教育到素質教育的轉軌，忽略了對青少年心理素質的培養。考試成績，升學檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯壹的標準。青少年也就將考試升學的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由於學校忽略了對青少年心理素質的培養。教師又沒有預先告訴他們應如何面對挫折與失敗，青少年在考試,升學的挫折面前，想到家長或教師的斥責，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學校、社會、也給自己造成了不應有的缺憾。 另外，過重的課業負擔導致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學校的課業負擔體現為三超：即超負荷的學習量、 超高的學習難度、超長的學習時間。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正處於生長發育的高峰期，心理發展錯綜復雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現實生活中的依賴性出現矛盾。他們只要求權利卻不願盡義務，只要求被愛而又不懂得愛別人。由於他們 自我評價 的能力較低，產生明於知人，黯於知已，嚴以責人，寬以律已的不良傾向。壹些青少年過於自信，自負，在強烈的自我表現欲和虛榮心驅使下，故意表現得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗! 行為表現與教育者的意願往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動期!,對異性有好奇心和神秘感，容易出現早戀問題，其間要經歷心理發展的種種困惑矛盾和挑戰。
三.通過自測,學生了解自己的心理健康水平
學生完成心理健康調查表，認識自我
四.如何預防高中生心理健康問題
1，家庭學校聯系，定期舉辦?家長學校?，引導家長科學教子，註重心理安撫和情感交流，學校和老師要成為學生和家長之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學生的管理者。有條件的可以建立?家長教師協會?。
2、完善班級?心育體系?，建立學生心理檔案，營造寬松、民主以人為本的班級 文化 ，對學生的心靈可以起到?隨風潛入夜，潤物細無聲?的良好作用
3、開展?生命與死亡?教育的探索，通過觀看災難話題的影視作品，組織學生開展交流，寫 觀後感 ，使學生珍視生命，樹立科學的人生觀。
4、班主任要轉換角色，關心學生的需求，學會與學生平等相處，學會尊重學生，學會理解學生等，減少師源性心理傷害對學生造成的負面心理問題。
5 、關註好學生的心理健康，註意性格陶冶。 開展高中生涯教育，幫助學生樹立正確目標，采用適當策略去實現目標。
6、教會學生自我心理調節的方法
1 、樹立遠大的奮鬥方向和當下的努力方向
2 、學會和各種人等相處
3 、寬容他人以直報怨。
君子之交與以直報怨。當被別人以不正當的手段對待時，壹種方法是以牙還牙，或以怨報怨。另壹種方法是以德報怨，妳對我壞，我仍對妳好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的?以直報怨。意思壹是要用正直的方式對待破壞規則的人;二是要直率地告訴對方，妳什麽地方錯了。
4 、保持真正的自信心
5 、學會悅納自己，接納自己
6 、張弛有度，過好閑暇生活
五：總結方法,指導行為，提出倡議，端正心態
心理健康教育給全校師生的 倡議書
親愛的老師、同學們：
成長是壹條陽光、風雨參半的路，有幸福快樂，也有數不清的哀傷寂寞。於是生命奏成壹曲酸甜苦辣無法預知的交響，健康的心靈聽得到它無言的美，而脆弱的心靈卻無法承受生命的重量。
讓我們也積極行動起來，關愛自己，關愛別人，熱愛生活。在此，校心理健康中心向全校同學發出倡議：全校師生***同關註高中生心理健康，用愛與科學知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。 尊重生命，就要美麗心靈，只有美麗心靈，才能感受生命的美麗。 加強社會建設需要健康的心靈，提高生活質量、完善自我也需要健康的心靈。為此，我們應當行動起來，用實際行動去珍愛生命，關愛我們的心靈，營造良好的社會心理環境。所以，我們在這裏向全校師生提出倡議：
1.多學習 心理 健康知識 ?有關心理的書籍、講座。
2.多進行交流?幽幽校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享快樂，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。
3.多尋求心理幫助?勇敢地敞開心扉，讓我們幫助妳壹起成長。
4.給心靈多壹份關註?在人生的旅途中，我們痛過、失望過、徘徊過，當歲月的足跡壹步步走過，我們留在心理都是壹片片美麗的心靈花朵。
5.給生命多壹點關愛?愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這壹徑長途，點綴得芳香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不覺悲涼。