空調溫度設定在26攝氏度是比較舒服且不易患病的。在使用空調時應保證室內外溫差不應太大，壹般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣，但是壹天中大多數時間的溫度都在35℃以下，所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。
而且壹般開空調兩三個小時後就應該開開窗戶透透氣，大約半個小時左右。沒有自然風對流，空氣較汙濁，容易疲倦頭疼。
擴展資料：
空調不論是制冷還是制熱，它可設定的溫度最高為30℃、最低是16℃，這個溫度極限值只適用於氟冷媒系統空調機；如果是其它冷媒系統，溫度範圍可以向兩邊延伸，比如最低可達5℃、最高可達60℃。
國內現行家用空調溫度通行的最低溫度都是16℃，主要還是從節能和人體舒適度角度綜合來進行考慮的。夏日裏室外驕陽似火，汗流浹背走進低溫空調房，頓時清爽無比，但涼爽只是暫時的，過壹會兒很有可能就著涼感冒了，所以空調溫度千萬不要貪圖涼爽而設定太低，過大的溫差也對身體健康不利，不僅容易感冒，也容易中暑。
人民網——空調最合適26℃ 溫度舒服且不易患病