古詩詞大全網 - 經典古詩 - 牛仔舞的基本動作(詳細步驟)!

牛仔舞的基本動作(詳細步驟)!

能夠體現牛仔舞歡快跳躍的還有壹個步伐,那就是左到右換位換手,這個簡單的動作可以完成兩個人之間的位置改變180度,還能夠更換相持的左右手。跳躍動作幅度可以很大,看起來很活潑多變,其實動作簡單。  女士的右手拉著男士的左手,對面開式站立。2時女士右腳先退壹步,胯部搖擺。男士退左腳。3時女士左腳向左前邁壹小步,重心上左腳,男士則右腳向右前邁壹小步。4-1時各自向自己的前方做基本追趕步,1完成時兩人基本到了肩對肩的位置。&時兩人同時從自己的右側旋轉180度,成為面對面的位置,旋轉時女士以右腳為軸,男士以左腳為軸,兩人同時放下拉著的手,女士的左手和男士的右手拉著。2-3時,女士做左腳向後的追趕步,男士右腳向後的追趕步。這樣就完成了兩人換位、換手的動作。  註意旋轉時,哪只腳為軸,就把那壹側的上半身壓縮,不當做軸的另壹側上半身拉伸,這壹點和拉丁舞的其他舞蹈旋轉相同,不過由於速度較快,上半身動作需要直接到位,沒有延伸的時間用來表現,但是身體的姿態卻必須體現出來。當然,留頭也是很重要的。旋轉的時候需要把身體的軸心縮小成很細的壹根棍子,可以加快旋轉速度。