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黑椒牛排怎麽煎

牛排要用黃油來煎制,常見做法如下:

準備材料:牛排150克、黃油8克、黑胡椒醬20克、洋蔥10克、西蘭花40克、胡蘿蔔15克。

1、首先將牛排常溫解凍;

2、洋蔥、西蘭花、胡蘿蔔洗幹凈;

3、洋蔥切塊,胡蘿蔔切成自己喜歡的形狀 ,西蘭花掰成小朵;

4、煮鍋加水燒開,加少許鹽、油,成淡油鹽水,西蘭花、胡蘿蔔入鍋焯水後撈出瀝幹水;

5、煎過壹面,將牛排翻身,煎另壹面,煎好後盛出;

6、鍋中加黃油熬融化;

7、牛排入鍋煎,小火煎;

8、煎好壹面再煎另壹面;

9、煎至自己喜歡的成熟度,盛出裝盤,再配上提前焯好的西蘭花、胡蘿蔔,淋上黑胡椒醬即可享用。