這個成語源於《孟子》——《告子上》。
戰國時，有個叫孟軻的人，大家稱他為孟子。孟子善於通過打比方來發表議論。
當時，有人指責孟子不盡力幫助齊王。孟子便解釋說：“比如說，天下有些易活的植物，假如把它放在太陽下曬十天，然後再把它放在陰冷的地方凍十天，即使是生命力再強的植物也會死。我見到齊王的機會少之甚少，即使給了他些良好的影響與幫助，我壹離開，壹些和我主張不同的人，又帶給他許多不好影響。我怎麽能使齊王的思想、品質好起來呢？”
另註：“壹暴十寒”的註音為yi pu shi han ，“壹暴十寒”是壹個固定的成語，“壹暴十寒”中的“暴”也是固定的，不能用“曝”這個字。