作為壹檔在社會熱點中尋找題材的創新節目，《變形計》的社會意義不言而喻。節目關註時下熱點新聞，挖掘新聞中帶有社會普遍意義的內涵，通過精心設計的節目形式放大這些內涵，並謀求解決尋找某些熱點問題的解決之道。另外，心理學認為，體驗是人們達到相互理解的最佳途徑。
《變形計》即稟承“換位思考”這壹思維理念，而且更推至極致，在節目中，妳不僅要站在對方立場去設想和理解對方，妳還要去過對方的生活，真正體驗對方世界的大小風雲，品察對方思想最微妙的情緒觸動。 “變形”主人公就在與相關對象的互換中，體驗不同人生，達到改善關系、解決矛盾、收獲教益的目的。
時隔六年，2012年1月4日起，每周三、周四晚9點20分，第五季變形計重新開啟，定位於大型青春勵誌生活類角色互換紀實節目，結合當下青少年最典型最突出問題，聚焦都市子女“現代病”：如網癮、厭學、脆弱、暴力、物質、冷漠等，讓節目影響更多電視機前的青少年， 凸顯節目的教育意義。
美膚寶《變形計》第七季已經於2014年1月6日晚22點已回歸湖南衛視晚間檔！
第壹季 主持人：王姬 陸立
《老孔變村官》《高三師生母女互換》《走、走、走》《網變》
第二季 主持人：魏哲浩 ，嘉賓心理專家：張怡筠 ，前方心理專家：王允個
《城市痛點》《不舍的村學》《孤島》《我是我兒子的“兒子”》
第三季主持人：魏哲浩 ，嘉賓心理專家：張怡筠
《春天有多遠》《愛，漫過灰色》《完美公式》《山呼海喚》
第四季主持人：魏哲浩 ，嘉賓心理專家：張怡筠
《愛在遠山》《他鄉有愛》《父愛如山》《緊閉的心扉》
第五季無主持 心理專家參與制作
《少年何愁》《美麗加減法》《溫暖之痛》《陽光的背後》《化不開的網》
第六季無主持 心理專家參與制作
《橫漂生活》《勇敢的心》
第七季無主持 心理專家參與制作
《山路彎彎》《母愛的呼喚》《逆風飛翔》