蟶幹的營養價值有許多,各個方面都帶來了不少功效。那麽,蟶幹怎麽做好吃?本站將為您分享好吃的`蟶子幹做法,希望妳們會喜歡。
壹、蟶子蘿蔔湯
準備材料:蟶子500克、蘿蔔150克、料酒、精鹽、味精、鮮湯、蔥、生姜、蒜瓣、胡椒粉、熟豬油各適量。做法:
1、蟶子洗凈,放淡鹽水中泡約2小時,下入沸水鍋中略燙壹下撈出,取肉。
2、蘿蔔削皮,切成細絲,下入沸水鍋中略燙,去苦澀味,撈出,瀝凈水分。蔥洗凈切段,生姜洗凈切片,蒜瓣切末。
3、鍋內放熟豬油燒熱,下蔥段、姜片煸鍋,倒入鮮湯,加入料酒、精鹽燒沸,放入蟶子肉、蘿蔔絲、味精再燒沸,揀去蔥、姜,撒蒜末即可。
二、春韭炒蟶子
準備材料:韭菜、蟶子、紅椒、姜片、鹽、雞精。
做法:
1、韭菜摘洗幹凈後切成段,紅椒洗凈去籽切片,姜切片。
2、蟶子買回來,水裏養半天,讓其吐盡沙泥,洗凈撈出瀝幹。鍋中水燒開後,把蟶子投入焯水,至蟶子開口立刻撈出,取肉並拉去邊上的黑條備用。
3、鍋燒熱,放油,油熱後下姜片炒出香味。
4、先把韭菜梗放入煸炒壹會兒,再放韭菜葉和紅椒片,煸炒片刻。
5、把蟶子肉倒入,加適量鹽和雞精調味,翻炒均勻後迅速出鍋。