不管妳現在是即將退休，還是已經退休了，都有必要看看，妳會受到很大的啟發！
1
最好的活法
人生已過半，余下的時光，就要好好過，有質量的過。過得舒服點，過得瀟灑點。過壹天，少壹天；過壹天，樂壹天；樂壹天，賺壹天。才不會枉然此生！
2
三天
人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。
昨天已經過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在今天是最現實的。
3
懷舊
人到了老年，事業已走到盡頭，往日的輝煌，已成為過眼煙雲。站在人生最後之驛站，故地重遊，與親人相聚，***同追憶童年的夢，與老同事、老同學、老戰友***敘年輕時趣聞樂事，也是老年生活的壹大樂事。
4
簡單生活
活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。
千萬不要錯過欣賞大自然、享受大自然的機會，壹輩子不容易，壹定要好好享受生活。
5
學會享受
我們要改變自己壹些老舊的觀念，告別“苦行僧”，爭當“快樂鳥”。該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活質量，分享高 科技 時代的成果，這才是老年人生活的目標。
6
健康 最重要
金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的， 健康 是自己的。
藥補不如食補，食補不如動補，動補不如心補。由此可見，養好心神，才是最好的 養生 長壽之道。
7
保持微笑
老人常面帶笑容，能給人慈祥的感覺，有助於和家人朋友和諧相處。
看到3米遠處走來鄰居或老同事，就主動真誠地微笑，這會使對方整天都開心，而對方回以會心的微笑，也會使自己心情愉悅，因為每個人都希望別人用微笑迎接自己。因此，別吝惜微笑。
8
貴在適度
生命在於運動，但又不可過量：飲食太清淡營養不良，大魚大肉也吸收不了：太清閑了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個“度”。
9
老與不老
人老心不老，老亦不老：心老人老，不老而老。但在處理具體問題時，還是要服老。
10
不被完美所累
人生在世，不可能萬事如意，存在缺憾是人生的必然，與其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面對現實，隨遇而安。
11
為自己好好活壹把
人生大半輩子，為事業，為家庭，為子女已經付出了許多，如今剩余的時間不多了，該為自己好好活壹把啦。怎麽開心就怎麽過，做想做的事，活出壹個真實的自我。
12
平平淡淡才是真
高官厚祿，地位顯赫是少數，平民百姓是多數。高官不如高壽，高壽不如高興，高興就是快樂，快樂就是幸福。
13
擁有快樂的心態
要有寬闊的胸懷，對生活充滿感激和欣賞，比上不足，比下有余，知足者常樂。培養多種愛好，自得其樂：對人和善，樂善好施。這樣就會擁有快樂的心態。
14
珍惜得到的
對於得到的，人們往往忽視它：對於得不到的，往往把它想得太美。明白人十分珍惜和欣賞已經得到的，並不斷發現它的意義，使生活充實和快樂。
15
養病指望誰
指望子女？久病床前無孝子。指望老伴？自顧不暇，無能為力。指望錢？只能用錢養病。
16
幸福與快樂
幸福不會敲門來找妳，快樂也不能從天而降；幸福靠自己努力營造，快樂是生存的終極目標。幸福和快樂是壹種感覺和感受，關鍵在於心態。
17
不要走入誤區
渴了才去喝水，餓了才去吃飯，累了才去休息，困了才去睡覺，病了才進醫院，其實都晚了。
18
對待生活態度要積極
老人晚年生活質量的高低主要取決於思維方式，積極地思考自己的晚年生活，就會充滿活力和信心，日子過得有滋有味。
19
學會在玩中取樂
玩也是老人的根本需要之壹，要懷有壹顆童心選擇自己喜愛的玩法。在玩中體驗勝利的喜悅和興奮，做到輸了不生氣，不較真。
20
做“完全 健康 ”的老人
“完全 健康 ”是指身體 健康 ，心理 健康 和道德 健康 。心裏 健康 是指具有較好的承受能力，自控能力和人際交往能力：道德 健康 是具有愛心，樂於助人，心胸寬廣，樂善好施者長壽。
21
追求 時尚
退休後不僅要衣著簡潔，更要追求 時尚 打扮。老人打扮可以適度年輕化，以小自己10歲的人為參照，通過著裝打扮給自己壹個“我還年輕”的心理暗示。
退休後著裝也要講究色彩：性格較內向的，應該選鮮艷的衣服，性格外向可以選色調稍暗的，使服裝與性格相彌補。
22
找些“老伴”
這裏的“老伴”指誌趣相投的老朋友。老人的空閑時間較多，不要讓自己陷入家庭瑣事之中，更不要自我封閉。
廣交朋友，擁有壹幫老朋友，友情能滋潤老年生活，使妳過得豐富充實，多姿多彩。
22
莫煩惱
與其多顆心，不如少根筋；與其過得富足，不如過得安心；與其看透看清，不如雲淡風輕。
都說生活中不如意事常八九，我們要想得開，看得遠，拿得起，放得下。壹定要少煩惱，多寬心，多快樂！
24
順其自然
如果妳盡了最大努力仍改變不了不滿的現狀，那就順其自然吧！這也許是壹種解脫，凡事強求不得，強扭的瓜不甜。
25
坦然面對
生老病死，自然規律，不可抗拒，當死神抓住妳不放時，何不坦然面對，笑傲死亡。只要咱壹生為人正直，不做虧心事，就能心安理得，給自己畫上圓滿的句號。
人到老年，如日到夕陽，雖到黃昏，但卻很美！把這篇退休感悟送給每壹位中老年朋友，相信能給妳們帶去幫助，帶去快樂和幸福！