耐力、心肺功能：考生可以選擇1000米跑（男）、800米跑（女）是200米遊泳。
速度、爆發力：考生可在立定跳遠和50米跑之間任選壹項。
力量：男考生選擇單杠引體向上，女考生選擇壹分鐘仰臥起坐，也可以選擇前擲實心球。
技能：考生在籃球技能、排球技能、足球技能中任選壹項進行測試。
各個項目滿分均為100分，考生按照完成項目的標準得分，最後各項目分數匯總後除以4，再乘以45%作為統壹考試的總分（滿分45分）。
分ABCD四個等級，A等級為優秀（60-54分），B等級為良好（53.9-45分），C等級為合格（44.9-30分），D等級為不合格（29.9分以下）。
統壹考試成績與平時考核成績合並計入初中學業水平考試總成績，作為高中階段學校招生錄取的計分科目。