東西沖穿越註意事項

1、防曬措施：由於整個穿越過程都在戶外進行，防曬是非常重要的，要提前準備好防曬霜、帽子、墨鏡等防曬用品，以防止陽光直射對皮膚造成傷害。

2、攜帶必要裝備：要攜帶必要的裝備，如登山杖、背包、食物、急救藥品等，這些裝備可以在遇到困難時提供幫助，或在緊急情況下進行自救。