1、形體訓練
主要是矯正壹些小動作，站姿、坐姿、壹些形體塑造等。然後是才藝，比如體操、舞蹈等等。
2、臺詞訓練
臺詞考試是必須要考的，臺詞訓練的目的就是讓考生對於臺詞劇本等不會陌生，能迅速帶入感情來朗誦，並且對於普通話的發音也會給予糾正。
3、聲樂訓練
藝考時，聲樂的表現方式是壹首歌曲，所以在選擇歌曲上面影視表演培訓老師會幫忙挑選，再加上訓練技巧，發音、呼吸方式等唱歌的技巧。
4、命題表演
命題表演是所有表演類科目考試的關鍵，在命題表演中，考官可以考察出學生的潛質。此課程圍繞表演命題的分類和特征、命題表演構思的原則以及命題表演構思的註意事項等課程內容展開。本課程旨在提高考生的命題構思能力。
5、面試技巧
藝考的第壹大關就是面試，面試中要註意不要緊張，語言要有邏輯，不要胡言亂語，吐字清楚等。通過面試技巧訓練，考生可以通過鞏固訓練進壹步提高自己在才藝展示方面的應試能力，同時可以把握面試技巧的註意事項、考查範圍以及應對技巧。
6、綜合能力提高
主要訓練的就是我們的思考能力和理解事物的能力，綜合能力的提高訓練中，我們要在熟與規定情境的特殊關系中多多思考，掌握命題表演構思的技巧，避開構思的誤區，有效地增強命題構思的水平，迅速提高命題表演的成績，有壹點很重要的就是多觀察多思考。壹般的考生只要通過上述四步的逐步訓練，壹定會在表演能力上得到很大的提高。
以上就是影視表演培訓中會訓練到的內容了，除了這些以外還需要練習自己的鏡頭感，實際藝考考試中，考生需要註意自己的站位和走位，要註意與考官之間的距離。