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春夏季常見傳染病預防知識

春夏季傳染病的預防知識如下:

定時開窗自然通風.可有效降低室內空氣中微生物的數量,改善室內空氣質量,可用食醋噴灑或熏蒸進行室內空氣消毒,個人用品毛巾、牙刷、餐具應定期消毒或更換。接種疫苗。常見的傳染病現在壹般都有疫苗,進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節,預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

養成良好的衛生習慣,保持工作、生活場所衛生;飯前便後、以及外出歸來壹定要按規定程序洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋,用過的衛生紙不要隨地亂仍;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰,個人衛生用品切勿混用。

加強鍛煉,增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,積極參加體育運動,經常鍛煉增強抵抗力。生活有規律。勞逸結合,保證睡眠,對提高自身的抵抗力相當重要。

衣、食細節要註意。春季氣候多變,乍暖還寒,適時增減衣服;合理膳食,易清淡、高維生素、宜多食些富含優質蛋白及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。要減少對呼吸道的刺激,要多飲水。

切莫諱疾忌醫。由於春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀,易被忽視,因此身體有不適應及時就醫,特別是有發熱、皮疹癥狀,應盡早明確診斷,及時治療。如有傳染病的情況,應立刻采取隔離措施,以免範圍擴大。