清明節吃的風俗食物有青團子、饊子、雞蛋、子推饃、薄餅，如下：
1、青團子
青團是清明時節最具代表性的食物，碧青油綠，糯韌綿軟，不甜不膩，帶有清淡卻悠長的青草香氣，吃在嘴裏更是清香滑糯。這個習俗，可以追溯到兩千多年前，因為寒食節是不能生火的，所以人們提前會準備很多糕點用來充饑。而青團是采用青艾和糯米粉搗制再以豆沙為餡而成，可以保存3~5天，這樣就滿足了人們祭祀和不炊而食的需求。
2、饊子
清明節要吃饊子，是壹種傳統習俗。炸饊子是壹種油炸類的面食，以米面為主料搓成細條，通過油炸而成。形狀各異，或為麻花，或柵狀，色澤黃亮，吃起來香脆，越嚼越香。起於寒食節禁火，那個時候很多地方就會準備撒子，以便在禁火的時候有東西吃，撒子的成本比較低，而且易保存，口感酥酥脆脆的，很受老百姓的喜愛，所以壹直流傳到了現在。
3、雞蛋
到了清明節的時候，家裏老壹輩子的人都會準備壹些雞蛋，有著很吉祥的寓意，在清明節吃雞蛋，寓意著新的壹年能夠身體健康，家裏的人都不會生病。清明吃雞蛋，稱為吃“節蛋”， 節蛋分兩種，壹種是“畫蛋”，另壹種則是“雕蛋”。畫的五顏六色雞蛋可以吃，而“雕蛋”則僅供玩賞。煮熟的雞蛋，善於保存，簡單搭配，便可以充饑度日，是人們度過寒食節的首選。
4、子推饃
陜北子推饃又稱老饃饃、面花，也叫蒸大饃。用酵糟發面，面花是面塑的小饃，形狀有燕、蟲、蛇、兔等小動物，筆墨紙硯等物品，都有著各自的寓意。圓形的“子推饃”是專給男人們享用的，已婚婦女吃條形的“梭子饃”，未婚姑娘則吃“抓髻饃”。孩子們有燕、蛇、兔、虎等面花，“大老虎”專給男孩子吃，也最受他們喜歡。
5、薄餅
廈門民諺有雲“清明吃薄餅”，意思是清明節壹家人在掃墓後要聚在壹起包薄餅吃。如今，閩南多數地方還保留這樣的風俗習慣。“薄餅菜”至少需要十幾種食材制成，而且大都是當季蔬菜。吃薄餅還講究“現包現吃”，其中所包的各種蔬菜，預示著將使農苗興旺、六畜茁壯。