燉豬骨頭湯的家常做法大全

燉豬大骨頭湯的做法

材料集合圖：

1.大骨過水，去血水

2.紅棗洗凈，蓮藕去皮切塊

3.將過水大骨和蓮藕、紅棗壹起放入電高壓鍋，加上適量水

4.煲上壹到半小時就可以了，簡單方便

營養功效

1、蓮藕是傳統止血藥物，有止血、止瀉功效，有利保胎，防止流產。

2、紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松和貧血有重要作用、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲等等。