1、可以抹。護膚專家的壹項研究表明，皮膚在夜間比白日裏更容易流失水分。因此，睡覺前，應在臉上抹上壹層乳液，以防止水分流失，增加皮膚如絲般的柔滑彈性。如果生活在南方地區，空氣潮濕含水份足，也可以在睡前只噴壹些活膚噴霧。
2、夜晚，是生理機能自律調護的休息階段，這時候最需要的就是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，修護肌膚白天受到的損害，補充營養，讓肌膚變得更有彈性，更加細膩。所以晚霜應運而生，晚霜的活性成分較高，質地也比較滋潤，並具有保濕、修護、美白、抗衰老、緊致、營養滋潤六大功效。
但很多晚霜具有美白功效，同時也含有光敏成分。這類晚霜不能在白天使用，否則會適得其反。
3、美容專家說，“睡美人”的說法絕對是正確的。早睡不熬夜，加上適合自己的晚霜、乳液，會令妳的肌膚更美好。