網友提問：
首先我要說的是初中英語和高中英語沒有任何關系，初中英語好的未必到高中能夠考高分，中考接近滿分，到了高中考不及格的同學非常多。初中英語學不好，到了高中逆襲考130、140的也很多。關鍵妳要抓住高中英語學習的方法，搞清楚要怎麽學，自然能夠考高分。
零基礎提分第壹步：背單詞背單詞是英語的提分之母，這位同學也選擇背單詞，這步沒有走錯。但是，背單詞要講究效率，也要講究方法。
首先妳必須知道在高中，把高中規定的3500字背完，妳能夠考到的分數是高考模擬卷80~110分。妳不要指望像初中那樣背了單詞就能考高分。背單詞的目的是可以讓妳考到及格線附近，同時具備進壹步提分的基本條件。
背單詞要避免壹夜長夢多，建議每天背100個單詞，用壹個月時間背完，然後每天復習200個單詞，再復習兩遍，用兩個月時間把3500詞背到滾瓜爛熟。
很多同學壹開始嘗試背100個單詞，結果發現第二天只能記住50個，於是就把背單詞的數量降到50個，結果發現，即便只背50個單詞，第2天也只能記住25個。因為人的記憶是有特點的，就是遺忘率相對固定。
人的記憶的第二個特點就是有周期，周期大概就是60天左右，壹個每天只背10個單詞的同學，他的單詞量永遠只有600個。所以背單詞的周期不能太長，在60天的範圍內，最好能夠把背過的單詞背壹遍，復習兩遍，所以我們要求每天背100個單詞。
壹小時背100詞的方法有些同學會說每天要背100個單詞，在平時沒有那麽多的時間，只能放到暑假去做。不，這是錯誤的想法。到了暑假妳會發現學校要補課，妳也沒時間背，拖著拖著就上高三了。
只要妳背100個單詞的時間，超過壹個小時妳就去學“睡眠記憶法”，要學方法發明人廖唯偉的版本，無償的、公開的、而且提供經驗豐富的公益指導。
廖唯偉的睡眠記憶法叠代到第5版，方法由壹個4000字的詳細文字說明、9個短視頻公開課、壹個單頁大容量的亂序3500詞表構成。
詞表壹定要去廖唯偉的官網去打印，不要小看這個不要錢的詞表，2023年新高考全國壹卷，很多同學考完以後抱怨卷子裏面有超綱單詞，但是那些所謂的超綱單詞，在《睡眠記憶法的配套詞表》裏面全部都能找到，以前有下過詞表的老粉絲，可以去廖唯偉的高考考點分析專欄裏面看壹下，是不是每個單詞都能找到。
這個詞表是按照高考閱讀話題來劃分單元，然後按照話題在高考中出現的概率分成“高頻、中高頻和中低頻”三個部分。每個單元的單詞有邏輯關聯性，結合睡眠記憶法去記憶，妳更容易做到每天只花壹小時就記住100個單詞。
詞組短語是拿高分的關鍵高考有劃定3500詞的範圍，但是沒有劃定詞組短語的範圍，這是高中英語拿高分的難點。3500詞相互組合形成的詞組短語有幾萬個，除非妳有超強的歸納總結能力，或者有超高的記憶力，能直接抱著《牛津高階詞典》背詞條。否則妳既抓不住詞組短語的考試範圍，也很難在高中有限的時間把詞組短語記住。
拿剛剛考完的2023年新高考全國壹卷英語來說：閱讀A篇出現了7處詞組短語，B篇22處，C篇33處，D篇22處，七選五14處。考出來的這些詞組短語，大部分都是字面意思和實際意思差別很大的詞組短語。單詞組合成短語以後意思就變了，妳只會背單詞，妳按照單詞字面的意思去理解，妳就理解不通順，看不懂文章，亂猜答案就會丟分。
詞組短語可以背《高中英語1.5萬考點》，這是把2300頁的《牛津高階詞典》裏面高考可能考的詞組短語提取出來，然後再進行過濾篩選，總結成只有72頁的記憶資料。對高考真題中出現的詞組短語和固定用法，常年維持在98%左右的命中率，每年都發布命中率分析報告，比如今年新鮮出爐的新高考全國壹卷的命中率分析報告，就詳細標註出來了，所有考點命中的具體頁碼和位置：
妳能夠在句子中無障礙的把單詞和短語區分出來，並且分別知道它們的意思，妳就能夠真正看懂英語的句子，長句難句在妳眼裏也不再可怕，做題自然就能夠得心應手。
1.5萬詞組短語能記住50%，英語分數就能夠穩定突破130，能夠記住80%，就有機會拿客觀題滿分，如果作文字還寫得好看，就有機會挑戰140以上的高分。