羽毛球發高遠球的動作要領主要有準備動作、起拍、揮拍、跟隨、完成。
1、準備動作：站立位置要稍歪側，身體右側朝前，右腳在前、左腳在後，雙手握拍放在身後。上體傾斜，右肩略高，目光盯著羽毛球的位置。
2、起拍：右手拍面向外並高過頭頂，拍頭微微傾斜，拇指指向前方。左手同時移至身前，配合身體轉向右側，拉開距離增加擊球力量。
3、揮拍：右手快速揮拍擊球，拍面成水平，手肘和手腕均伸直。拍擊時身體靠右傾，右腳離地，利用腰腹和背部肌肉，腰背發力，右臂主要起引導作用。
4、跟隨：揮拍後右手拍面緊貼球拍後側，手肘保持伸直，利用拍面的滑動作用將球拍推向高空。右腳落地，雙腿伸直，雙手舉過頭頂，上身左傾，目視羽毛球，身體隨著球拍的移動而轉向左側。
5、完成：羽毛球達到最高點後開始下落，此時雙手緩慢放下至身側，雙腿站立，身體恢復正面站立姿勢，完成這壹擊球動作。
要點是起拍位置高且穩定、揮拍速度快並沿球面推送、利用手腕、手肘和腰腹發力、身體協調轉向和重心隨球移動。高遠球的形成還需選用較高質量的羽毛球，且拍面與球拍的角度和速度控制得當。技巧熟練後，可以在起拍和揮拍時加入旋轉來增加擊球速度和高度。
發高遠球的註意事項
1、選球：選擇高質量的羽毛球，質量高且具有良好的彈性，這樣可以獲得更高和更長的飛行弧線。
2、腰腹發力：揮拍時要利用腰腹部的旋轉力量，這種形式的發力比單純手臂發力更為有力，是高遠球的動力源泉。
3、旋轉加速：熟練後可以在起拍或揮拍時加入拍面或手腕的旋轉，利用旋轉產生的離心力使球速進壹步加快，高度也隨之增加。
4、眼睛追蹤：揮拍後要緊盯羽毛球的落點並跟隨移動，這樣可以在球速變化時及時調整步伐或選用不同的回擊技巧，這需要靈敏的眼睛和豐富的回擊經驗。