壹、冰凍法:
食材:綠豆250克、水750克、冰糖適量。
做法:
1.把要自己煮的綠豆放入冰箱進行冰凍,差不多冰凍壹晚上(6小時以上即可)。
2.然後冰凍好的綠豆放入到砂鍋中,煮制20-30分鐘即可煮好,放入冰糖即可食用。
3.此方法非常實用,能保全綠豆的營養,最節省時間,冰好的綠豆,想吃的時候,拿出來煮即可,紅豆等都豆類都可以這麽做。
二、浸泡法:
食材:綠豆250克、水750克、冰糖適量。
做法:
1.先將綠豆用清水浸泡3小時,然後洗凈備用。
2.鍋底放入水,煮開後放入綠豆,大概10分鐘就煮開花了。
3.想吃綠豆沙的,可以多煮20分鐘,放入冰糖,然後關火,燜40分鐘就可以食用了。
4.此方法是最快捷方便,味道也還可以的,適合上班人士,能快速煮好壹碗綠豆湯。
三、反復燜煮法:
做法:
食材:綠豆250克、水750克、冰糖適量。
1.先將綠豆洗凈,然後鍋底放入水和綠豆,大火煮開,然後關火,進行燜20分鐘。
2.然後再把綠豆煮開,在燜煮20分鐘,放入冰糖即可食用。
3.這樣做的綠豆湯能保存營養,而且綠豆湯非常濃,就是花費時間較多。
四、高壓鍋壓法:
食材:綠豆250克、水750克、冰糖適量。
做法:
1.把水和綠豆進行混合,放入高壓鍋中壓25-30分鐘,也可以煮好,速度非常快,也不錯。
五、炒豆法:
食材:綠豆250克、水750克、冰糖適量。
做法:
1.把綠豆洗凈,然後炒熟,在放入水中煮,大概10-15分鐘就可以開花了。
六、多次給水法
食材:綠豆250克、水750克、冰糖適量。
做法:
1.先鍋底給適量水,剛好把綠豆蓋住即可,然後大火煮開,煮開後關火燜20分鐘。
2.再把剩余的水再放入在綠豆中,把水煮開,綠豆就煮好了,也是很多人選擇的做法。
5大訣竅:
1買綠豆不要買陳年豆,煮的不濃,也不好喝。
2綠豆壹般用冷水煮比較好,但是為了快速煮好,有時候用開水煮,也沒多大問題。
3綠豆和水的比例壹般是1:3,最為適中,大家可以圍繞這個比例,進行更改,想喝濃的,就少給點水,想喝稀的,就多給點水。
4. 燜綠豆的時候,壹定不要揭開蓋,否則會煮的不好吃的,和蒸菜壹個道理,少了壹口氣,很難還原。
5. 建議大家用砂鍋,熬出來的綠豆湯顏色也好看,喝著也更香。