簡單來說,在兩腳中間畫壹個十字。
1、左腳站在右上格
2、右腳站在左上格
3、左腳站在左下格
4、右腳站在右下格
然後往復循環，手臂向相反方向擺動即可。
擴展資料：
秧歌是具有代表性的壹種民間舞蹈形式。主要流行於我國北方地區。但因流傳地區不同，又有陜北秧歌、晉北秧歌、東北秧歌、河南秧歌、河北秧歌、山東膠州秧歌和鼓子秧歌等。這種秧歌各有不同的風格和特點。壹般是舞者扮成各種人物，手持扇子、手帕或彩綢等起舞。
在表演形式上，開始和結束為大場，中間穿插小場。大場為變換隊形的集體舞，小場是兩三人表演的帶有簡單情節的舞蹈或歌舞、小戲，有的地區將高蹺、旱船、竹馬燈、花鼓等歌舞形式俗稱秧歌"(見《辭海》)。
參考資料：