老秧歌是壹種傳統秧歌舞蹈。
老式大秧歌曲是中國傳統音樂文化的壹部分，也是中國農村文化的重要組成部分。近年來，隨著現代化進程的加速，老式大秧歌逐漸失去了年輕人的關註和喜愛。不過，壹些民間愛好者和藝術家開始重新發掘和傳承老式大秧歌，將其融入到現代音樂中，使其煥發出新的生機和活力。
據報道，黑龍江省農村扭秧歌已經成為當地健身文化的重要組成部分，不僅老年人參與，許多年輕人也加入了秧歌隊伍。同時，壹些藝術家也開始將老式大秧歌融入到現代音樂中，創作出了許多具有時代感和創新性的作品。
延安老秧歌
男角稱“耍雜”，頭戴船形草帽，腰圍白裙，手執“蓮花燈”，引逗包頭。女角稱“包頭”，身穿大襟彩服，腰系開縫彩裙，頭戴彩色紙花，黑手帕作發辮。表演時，以群舞為主，人數不限，男女成雙數。
舞時亦必有醜角手執繩甩在前領頭，“耍雜”、“包頭”排成兩行跟隨其後出場。“耍雜”手執蓮花燈，“包頭”兩手提裙角，以腰帶肩左右轉動相互對唱扭動，變化出各種隊形，如“白馬分鬃”、“二龍戲珠”、“擺八卦”、“蠍子倒尖尾”等。
表演動作有“雙蝴蝶”、“鳳凰單展翅”、“碎步”、“沙沙步”等，扭動要求“穩”，上身要求“活”，無論什麽動作，均要求“柔”而“軟”。高潮中，“耍雜”依自己功底深淺，在領“包頭”時，表演出諸多高難動作，如“飛腳”、“二起腳”等。