家有孩子的父母壹到冬天最怕的是孩子咳嗽，因為咳嗽往往要經歷壹個漫長的周期才能好，如果不斷地吃藥，對病情有控制，但是長期而言對孩子身體並不好，下面來說說筆者經過多次試驗有效果的食療方法。
第壹種，冰糖銀耳梨。這三樣食材都有止咳潤肺的功效。先把銀耳泡軟洗幹凈，梨削皮切塊，和冰糖壹起放入鍋中加水煮，水開後小火煮20分鐘，就可以盛碗裏邊吃銀耳和梨片，邊喝湯水。口感幹涼，胃裏也舒服，壹日早晚各喝壹次，兩天壹個療程就有效果。
第二種，白蘿蔔煮百合。民間常說，冬吃蘿蔔夏吃姜，這個蘿蔔就指的是白蘿蔔，雖然說以前人因為冬天食材少，白蘿蔔有利於儲存所以成為冬天飯桌上的常客，但是經過我多次試驗，真的不能小看冬天的蘿蔔。對幹咳效果特別好。這個法子是我有壹次在醫院聽旁邊壹位阿姨說的，她咳嗽了快壹個月，吃藥也不見好，別人告訴他白蘿蔔煮百合，吃了兩天就好了。起初我還不相信，後來有壹次家裏正好有這兩樣食材，就想著試試吧，反正沒壞處。每想到孩子吃了兩天還真的不咳嗽了，效果很顯著。
當然除了這兩種食療方法，民間關於治療咳嗽的方法所謂五花八門，但是我試驗過有效的目前來說就這兩種，其他的就不推薦了。祝君健康！